新手媽媽怎么預(yù)防乳腺炎

每次哺乳前或后都不需要清潔陰道，記住在您穿上胸罩之前最好先讓乳房風(fēng)干一下，并記住在每次哺乳前應(yīng)記得洗手以預(yù)防感染。

乳頭如果腫痛，讓乳頭休息24小時，不讓孩子吸吮或者等到腫痛愈后再給孩子吸吮。避免孩子的安慰性吸吮。用健康一側(cè)的乳頭給孩子哺乳。每天在乳頭涂抹三次藥膏，可以防止乳頭干裂。你也可以采用乳頭保護(hù)罩的辦法給孩子哺乳。保護(hù)罩為橡膠做成的乳頭狀工具，可以套在你的乳頭上，不影響孩子的正常哺乳。使用前一定要做到全面消毒。

產(chǎn)后3-4天左右乳房中會充滿乳汁，使乳房變大變重，觸摸時會覺得它很柔軟很溫暖，此即俗稱的脹奶。脹奶通常只持續(xù)1、2天，但非常不舒服且可能復(fù)發(fā)。紓解脹奶的辦法是人工擠奶或喂寶寶吃（但在您哺喂前應(yīng)先擠掉一些，好讓寶寶能吸住您的乳房）。此外，以熱水浸泡、熱敷乳房，或輕緩的朝乳頭處按摩也可以。

在喂乳期間脹奶的情形隨時可能復(fù)發(fā)，尤其是乳房未適當(dāng)排空，或?qū)殞氬e過一餐時特別容易發(fā)生。