月經(jīng)為何遲遲不來 精神壓力大也是誘因

月經(jīng)推遲7天還沒來仍屬正常范圍，其周期長短因人而異，但是如果超出了這個時間仍沒來，基本可分為以下幾種情況，下面我們看看月經(jīng)推遲的原因有哪些？

月經(jīng)推遲的原因

精神壓力

女性如果長期處于壓力下，就會抑制下丘腦垂體的功能，使卵巢不再分泌女性荷爾蒙及不排卵，那么月經(jīng)就會開始紊亂。同樣，長期的心理壓抑、生悶氣或情緒不佳，也會影響到月經(jīng)，引起月經(jīng)推遲。

手術(shù)引起

一般手術(shù)也會造成月經(jīng)推遲的原因，比如宮腔手術(shù)引起宮頸粘連而致經(jīng)血瘀留，從而使月經(jīng)推遲等。

腎虛

月經(jīng)經(jīng)期后延，經(jīng)量少，質(zhì)薄，經(jīng)色黑或黯淡。

全身腰骶酸痛，晚間夜尿多，白帶多，質(zhì)稀色淡，或有頭暈耳鳴，舌質(zhì)淡，苔薄白。

血寒

寒分外感得實寒和先天體質(zhì)所引起的虛寒。

實寒為外感寒邪、過食寒涼，傷了陽氣造成的。

月經(jīng)經(jīng)期后延，量少，色黯紅有塊。

全身小腹冷痛，得熱減輕，或面色青白，畏寒肢冷，舌苔白。

虛寒：先天陽氣不足，陰寒內(nèi)盛。

月經(jīng)經(jīng)期延后，量少，色淡紅，質(zhì)地稀無塊。

小腹隱痛，喜溫喜暖，腰酸無力，小便清長，大便稀溏，舌淡，苔白。

服用避孕藥

服用避孕藥突然停藥，尤其是口服長效避孕藥，會出現(xiàn)月經(jīng)紊亂。

懷孕

如果發(fā)生妊娠，月經(jīng)便停止。到了月經(jīng)該來的日子，往往不能來潮，而且出現(xiàn)小便次數(shù)增多、食欲改變、嘔吐、惡心等癥狀。育齡期的婦女如果出現(xiàn)月經(jīng)推遲的情況，應(yīng)該注意是不是懷孕了。

月經(jīng)推遲調(diào)理方法

1、保證充足睡眠，睡前不做劇烈運動，如果睡不著的話，可以喝些有助入眠的食物，如牛奶。

2、維持和諧的性生活，可增強對生活的信心，精神愉快，消除孤獨感，緩解心理壓力，并能提高人體免疫功能。

3、盡量使你的生活有規(guī)律。熬夜、過度勞累、生活不規(guī)律都會導(dǎo)致月經(jīng)推遲。讓你的生活有規(guī)律，你的月經(jīng)可能就會恢復(fù)正常。

4、豬皮凍膠。豬皮1000克，黃酒250毫升，白糖250克。將豬皮洗凈后切碎，加適量水，用文火燉至汁液黏稠，加入白糖、黃酒即可。每日2次，用開水沖化后溫服。功效：養(yǎng)血益陰，滋腎養(yǎng)肝。可治婦女血虛乏力，月經(jīng)推遲等癥，對腰腿酸痛者效果更佳。