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痛經(jīng)
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閉經(jīng)的飲食五大食療方治療閉經(jīng)

2017-04-27 16:47:06      

葡萄

葡萄當(dāng)歸煲豬血

材料:葡萄150克,當(dāng)歸15克,黨參、阿膠、豬血塊200克,蔥花、姜末各適量。

做法:

1、將葡萄洗凈,去皮,當(dāng)歸、黨參洗凈,切片,放入紗布袋中,扎口。

2、豬血塊洗凈,入沸水鍋氽透,取出,切方塊,與藥袋同放砂鍋,加水適量,大火煮沸后改用小火煨煮30分鐘,取出藥袋,加葡萄,繼續(xù)煨煮。

3、放入阿膠溶化,加蔥花、姜末、鹽、味精即成。

功效:補肝腎、益氣血、調(diào)經(jīng)止帶。

桂圓

桂圓紅棗豬腰湯

材料:豬腰150克,桂圓肉30克,紅棗2個,姜片適量,鹽適量。

做法:

1、豬腰洗凈,切開,紅棗、桂圓肉洗凈。

2、鍋中注水燒沸,入豬腰飛水去除血沫,撈出切塊。

3、將適量清水放入煲內(nèi),大火煲滾后加入所有食材,改用小火煲2小時,加鹽調(diào)味即可。

功效:此品具有補血補虛的功效,可有效調(diào)理病后虛弱、神經(jīng)衰弱、月經(jīng)不調(diào)等。

牛奶

牛奶炒蛋清

材料:鮮牛奶250毫升,雞蛋清500克,火腿末、鹽、花生油、水淀粉各適量。

做法:

1、將鮮奶盛入碗內(nèi),加入雞蛋清、鹽、水淀粉打勻。

2、炒鍋注油燒熱,將牛奶蛋清放入鍋內(nèi)翻炒,至剛斷生,撒上火腿末,裝盤即可。

功效:此品可滋潤皮膚、用于血氣不足、營養(yǎng)不良、便秘、月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)等癥。

蜂蜜

蜂蜜蒸南瓜

材料:南瓜400克,糖、蜂蜜各適量。

做法:

1、南瓜削皮,切好,不要弄散,直接放入盤中央。

2、南瓜上面放上蜜棗,放入蒸鍋中大火蒸15-20分鐘。

3、將南瓜盤內(nèi)的水倒入碗中,然后配上蜂蜜拌勻。

4、將蜂蜜水淋入蒸熟的南瓜上即可。

功效:此品有滋養(yǎng)、潤燥、解毒、美白養(yǎng)顏的功效,常食對月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)、便秘、貧血等癥有良好的輔助醫(yī)療作用。

麥芽糖

山楂麥芽糖水

材料:山楂8克,麥芽糖3克。

做法:

1、山楂洗凈,稍浸泡后煎煮20分鐘。

2、加入麥芽糖拌勻即可。

功效:此品具有活血化瘀、健脾養(yǎng)胃的功效,可用于治療氣虛、肺虛、痛經(jīng)、閉經(jīng)等癥。

(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )

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