腹部膨脹感警惕卵巢癌 卵巢癌預(yù)防方法

很多疾病及早發(fā)現(xiàn)都可以得到更好的治療，對(duì)于女性來說，了解婦科疾病的發(fā)生原因及癥狀是可以很好預(yù)防疾病的，今天我們就來說說卵巢癌的早期癥狀，一起來看看吧。

卵巢癌的早期癥狀

1、胃腸道癥狀

更年期女性如果經(jīng)常感覺腹脹、食欲不振，經(jīng)消化科檢查沒有發(fā)現(xiàn)胃腸道疾病 ，此時(shí)需去婦科就診。因?yàn)槁殉材[瘤會(huì)使周圍的韌帶受到壓迫、牽拉，加上腹水剌激，往往會(huì)出現(xiàn)胃腸道癥狀。

2、腹部膨脹感

由于腫瘤生長迅速短期內(nèi)可有腹脹，腹部腫塊及腹水。腫瘤小的只有在盆腔檢查時(shí)才能發(fā)現(xiàn)，腫塊逐漸長大超出盆腔時(shí)，腹部可以觸到腫塊。

3、性激素紊亂

卵巢癌的病理類型復(fù)雜多變，有些腫瘤可分泌雌激素，由于雌激素產(chǎn)生過多，可引起性早熟、月經(jīng)失調(diào)或絕經(jīng)后陰道流血。如為睪丸母細(xì)胞癌，可產(chǎn)生過多雄激素，使女性出現(xiàn)男性化征象。

4、月經(jīng)過少或閉經(jīng)

多數(shù)卵巢癌患者無月經(jīng)的變化。若卵巢正常組織均被癌細(xì)胞破壞，患者全身狀態(tài)欠佳，可出現(xiàn)月經(jīng)過少或閉經(jīng)。

卵巢癌預(yù)防方法

多運(yùn)動(dòng)

日常生活中，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行鍛煉能夠保證身體體質(zhì)的健康，而且還能夠舒緩生活中帶來的壓力。很多人們由于工作的忙碌，常常忽視了對(duì)身體的保護(hù)，而運(yùn)動(dòng)也是非常少的。在臨床上，根據(jù)調(diào)查顯示，卵巢癌患者當(dāng)中有很多一部分是不經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的，所以，運(yùn)動(dòng)對(duì)疾病的預(yù)防還是非常有效的。這些都是日常預(yù)防卵巢癌發(fā)病的措施。

沐浴陽光有助防卵巢癌

研究表明，生活在較低緯度的女性和高緯度相比，卵巢癌發(fā)病的危險(xiǎn)較低，這可能是因?yàn)榍罢呓邮苋展庹丈涞臅r(shí)間長，攝入維生素D的含量高，比后者更利于防癌。

飲食

最新的研究則顯示，每天攝取高鈣食物可以降低卵巢癌的發(fā)生率。美國夏威夷大學(xué)哥德曼博士分析了588名患卵巢癌婦女及607名健康婦女每日攝取鈣質(zhì)的狀況。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，如果婦女每日攝取高鈣食物，比攝取鈣質(zhì)不足的人降低46%的患卵巢癌風(fēng)險(xiǎn)。富含鈣的食品：乳類與乳制品，豆類與豆制品，魚、蝦、蟹類與海產(chǎn)品，芹菜、油菜、胡蘿卜、蘿卜纓、芝麻、香菜等蔬菜，檸檬、枇杷、蘋果、黑棗、杏脯、橘餅、桃脯、杏仁、山楂、葡萄干、胡桃、西瓜子、南瓜子、花生、蓮子等水果及干果。

來月經(jīng)時(shí)多補(bǔ)鐵

沒有經(jīng)前綜合癥就不用做月經(jīng)護(hù)養(yǎng)，這是錯(cuò)誤的，月經(jīng)期間，經(jīng)血會(huì)帶走身體中大量鐵元素，而鐵能為卵子提供充足養(yǎng)分。因此月經(jīng)期間多吃菠菜、動(dòng)物內(nèi)臟等高鐵食品，才能讓卵子更健康，避免患上卵巢癌。

紅酒比啤酒更有益

每天喝一小杯紅酒，卵子活躍性可以提高20%。紅酒中的多酚可以讓卵子更健康，白葡萄酒中的多酚含量僅比紅酒低10%，也是健康選擇，但啤酒中的酵母會(huì)“催眠”卵巢，降低卵子活性，還是少喝為妙可以預(yù)防卵巢癌。