卵巢腫瘤的三大常見“兇手” 如何預(yù)防卵巢腫瘤

女性卵巢是好發(fā)腫瘤的女性生殖器官，其中多數(shù)卵巢良性腫瘤均為婦科常見腫瘤，種類較多，可發(fā)生于任何年齡階段，但二十歲至四十歲的女性群體，特別是生育年齡段的婦女為這種腫瘤疾病的高發(fā)人群。那么是什么原因?qū)е铝寺殉材夷[呢？

卵巢腫瘤的三大常見兇手

內(nèi)分泌因素

卵巢腫瘤多發(fā)生在未產(chǎn)婦或未生育婦女，妊娠對(duì)卵巢腫瘤似有對(duì)抗作用，認(rèn)為每日排卵所致卵巢表層上皮細(xì)胞反復(fù)破損與卵巢腫瘤發(fā)生有關(guān)。另外，乳腺癌、子宮內(nèi)膜癌多并發(fā)卵巢腫瘤，此三種疾病都對(duì)雌激素有依賴性。

環(huán)境因素

工業(yè)發(fā)達(dá)國(guó)家及上層社會(huì)婦女卵巢癌發(fā)病率高，可能與飲食中高膽固醇有關(guān)。另外，電離輻射及石棉、滑石粉會(huì)影響卵母細(xì)胞而增加誘發(fā)卵巢腫瘤的機(jī)會(huì)，吸煙及維生素A、C、E的缺乏也可能與發(fā)病有關(guān)。

肥胖

肥胖是卵巢癌、子宮內(nèi)膜癌發(fā)生的原因之一。這是由于脂肪是合成激素的原料，激素對(duì)卵巢癌有刺激作用，可卵巢癌的一個(gè)誘因，而且太胖的女生排出的卵子大多發(fā)育不完全或不正常，這是誘發(fā)卵巢癌的又一個(gè)誘因。

如何預(yù)防卵巢腫瘤

提高機(jī)體抵御腫瘤的免疫力 能夠幫助提高和加強(qiáng)機(jī)體免疫系統(tǒng)與腫瘤斗爭(zhēng)。我們目前所面臨的腫瘤防治工作重點(diǎn)應(yīng)首先關(guān)注和改善那些與我們生活密切相關(guān)的因素，例如戒煙、合理飲食、有規(guī)律鍛煉和減少體重。任何人只要遵守這些簡(jiǎn)單、合理的生活方式常識(shí)就能減少患癌的機(jī)會(huì)。

早發(fā)現(xiàn)早治療，卵巢囊性腫物直徑大于6cm者應(yīng)手術(shù)切除，并按常規(guī)送病理檢驗(yàn)。因?yàn)榱夹阅[物繼續(xù)生長(zhǎng)下去也有惡變的可能。卵巢實(shí)性腫物不論大小應(yīng)盡快手術(shù)，術(shù)中進(jìn)行冰凍切片檢查，決定手術(shù)范圍。盆腔腫物診斷不清或保守治療無效者，應(yīng)及早做腹腔鏡檢查或剖腹探查。凡乳腺癌、胃腸癌患者術(shù)后應(yīng)常規(guī)婦科檢查，并定期隨訪，以早期發(fā)現(xiàn)轉(zhuǎn)移癌。

飲食均衡，少脂肪、多鈣質(zhì)：飲食中含有過多飽和性脂肪的女性與缺鈣的女性更易患卵巢癌，因此女性應(yīng)均衡飲食，多攝取纖維素，多吃蔬菜水果，減少飲食的脂肪含量，適當(dāng)多攝入鈣質(zhì)，進(jìn)而減少卵巢癌的發(fā)生。

多運(yùn)動(dòng)或做家務(wù)：研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的女性在一生中患巢癌的幾率比運(yùn)動(dòng)少的女性低了27%。若女性沒有運(yùn)動(dòng)的時(shí)間，可經(jīng)常進(jìn)行中等強(qiáng)度的家務(wù)勞動(dòng)，如打掃衛(wèi)生、使用真空吸塵器等，勞動(dòng)時(shí)間最好在每周3-4小時(shí)左右，這些家務(wù)勞動(dòng)可有效減少女性患卵巢癌的幾率。