古熾明 副主任醫(yī)師
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現(xiàn)在的很多女性都會有宮寒問題,那么女性出現(xiàn)宮寒情況真的會不孕嗎?根據(jù)臨床醫(yī)學(xué)發(fā)現(xiàn),女性宮寒的確會容易造成不孕。下面我們來一起了解一下,希望對宮寒的女性有所幫助。
宮寒會不孕?
答案是,所謂宮寒是指女性腎陽不足。宮寒可以導(dǎo)致不孕,但并不是說宮寒就一定不孕。很多宮寒的女性主要會有怕冷、腰酸腿軟、小便清長、夜尿多、性欲淡漠、月經(jīng)推遲等癥狀,往往經(jīng)量比較少、顏色比較淡,或痛經(jīng),嚴(yán)重的會閉經(jīng)、不孕。從另一個角度講,子宮溫度偏低,不適合胎兒生長,即使懷孕也容易流產(chǎn)。所以,女性在準(zhǔn)備懷孕前先調(diào)理子宮環(huán)境是很有必要的。
女性為什么會宮寒
體質(zhì)
也許你的父母體質(zhì)偏寒,或者是你出生時,他們年齡比較大,身體陽氣逐漸減少,這會直接導(dǎo)致在你的基因上寫入寒性體質(zhì)密碼。即使和別人處在相同的條件下,你更容易出現(xiàn)宮寒的癥狀,所以除了小心防寒之外,還要長期溫煦身體。
夏日空調(diào)房
進(jìn)入盛夏之后,女人們都在展露肌膚,美腿、玉臂、香肩,甚至一大片后背、一小抹蠻腰盡收眼底??赊k公室里,永遠(yuǎn)是四季恒定的24℃,空調(diào)冷氣拒驕陽于千里,離你近在咫尺。殊不知,此時你的子宮正在受著外界寒冷的折磨,你又有多少熱量禁得起這樣消耗呢?不知不覺間,寒氣侵入身體,女性特有的臟器子宮首當(dāng)其沖,宮寒不遠(yuǎn)了。
過度疲勞
經(jīng)常熬夜加班加點工作,不但容易導(dǎo)致身體過度疲勞,損傷身體陽氣,免疫力下降,而且還容易染上婦科疾病,尤其是熬夜工作時,寒風(fēng)夜致,邪風(fēng)就此入宮,形成宮寒。
術(shù)后失調(diào)
有些手術(shù),如:人工流產(chǎn)、腹部婦科或外科手術(shù)等,術(shù)后失于調(diào)理,節(jié)食,營養(yǎng)不均衡,再加上愛漂亮去減肥。導(dǎo)致氣血不足,肝腎虧虛,胞宮失養(yǎng),形成宮寒。
節(jié)食營養(yǎng)不良
現(xiàn)在女性特別崇尚減肥瘦身,飲食上控制得比較厲害,長期只吃一些蔬菜、瓜果肯定會造成營養(yǎng)不均衡,甚至出現(xiàn)營養(yǎng)不良。體重快速下降以后,也容易出現(xiàn)宮寒得癥狀。
宮寒怎樣保健
1、多吃補(bǔ)氣暖身的食物
例如多吃核桃、棗、花生等高能量的食物,讓先天的不足由后天的高能量來補(bǔ)足,不用擔(dān)心上火,宮寒體質(zhì)屬于火氣不足,不容易出現(xiàn)火大體熱的癥狀。
2、經(jīng)??觳阶?/p>
一般來說,宮寒的人偏于安靜沉穩(wěn),運動過多時容易感覺疲勞。其實“動則生陽”,寒性體質(zhì)者特別需要通過運動來改善體質(zhì)??觳阶呤亲詈啽愕霓k法。步行,尤其是在卵石路上行走,能刺激足底的經(jīng)絡(luò)和穴位,可以疏通經(jīng)脈、調(diào)暢氣血、改善血液循環(huán),使全身溫暖。
(責(zé)任編輯:王春蘭 )
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