子宮肌瘤患者慎吃豆類食品 子宮肌瘤飲食事項(xiàng)

子宮肌瘤是良性腫瘤，是多發(fā)性較強(qiáng)的一種婦科疾病，子宮肌瘤并沒(méi)有明顯的癥狀，但如發(fā)現(xiàn)需及時(shí)的進(jìn)行治療，子宮肌瘤者在飲食方面更要多加的注意，那么，子宮肌瘤者在飲食方面需注意的？

子宮肌瘤飲食事項(xiàng)

一、子宮肌瘤患者慎吃豆類食品

很多人都知道大豆中的蛋白質(zhì)含量非常高，不僅能有效地預(yù)防心血管疾病，還具有補(bǔ)鈣和預(yù)防骨質(zhì)疏松的功效。但是，并不是所有人都適合吃大豆食品，患有子宮肌瘤的女性就應(yīng)少吃或者慎吃豆類食品，特別是黃豆和黃豆制品（譬如豆腐、豆奶、豆醬、豆?jié){等），因?yàn)槎诡愂称分杏幸环N能調(diào)節(jié)雌激素水平的大豆異黃酮。大豆異黃酮的結(jié)構(gòu)與雌性激素的結(jié)構(gòu)很相似，被稱為“植物性雌激素”，能產(chǎn)生類似于雌激素的效應(yīng)。長(zhǎng)期食用或者過(guò)多食用豆類都會(huì)造成高雌激素的環(huán)境，對(duì)患有子宮肌瘤的人能起到促進(jìn)子宮肌瘤增長(zhǎng)的作用。

二、減少雌激素的攝入

除了黃豆和黃豆制品（譬如豆腐、豆奶、豆醬、豆?jié){等）含有天然雌激素之外，還有一些食物也富含植物性雌激素，如人參、當(dāng)歸、紫花苜蓿、大麥、小麥、燕麥、裸麥、豌豆、馬鈴薯，而甘薯、蘋果、櫻桃、大蒜、大茴香、小茴香、甘草和紅丁香等食物，雌激素含量更高些。

三、遠(yuǎn)離高脂肪類的食物

由于子宮肌瘤的形成與長(zhǎng)期大量雌激素刺激有關(guān)，而動(dòng)物實(shí)驗(yàn)表明，高脂肪食物促進(jìn)了某些激素的生成和釋放，故肥胖婦女子宮肌瘤的發(fā)生率明顯升高。因此，專家指出：子宮肌瘤患者不能吃過(guò)多高脂肪食物。

四、不宜吃花生

花生中的維生素K有止血作用，對(duì)多種出血性疾病都有良好的止血功效。但子宮肌瘤患者卻不宜食用，維生素K的止血、凝血功能可能會(huì)造成子宮肌瘤內(nèi)部發(fā)生凝血，致子宮肌瘤缺血壞死。

五、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)

女性朋友要從飲食上注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，多吃肉類、魚類、蛋類、豆類等蛋白質(zhì)含量較高的食物。

六、忌涼

（1）腸胃功能不佳的女性，經(jīng)前和經(jīng)期應(yīng)忌食生冷寒涼食品，因?yàn)闆鲂允称窌?huì)加重痛經(jīng)。

（2）涼性食品：冷飲、生拌涼菜、螃蟹、田螺、蚌肉、蛭子、梨、柿子、西瓜、香蕉、苦瓜、山竹、綠豆、黃瓜、荸薺、柚、橙子等。