丁克族更容易患乳腺癌 乳腺癌肆虐怎么辦

乳腺癌是女性排名第一的常見惡性腫瘤，其帶給女性健康的危害是不言而喻的。下面我們就來看看，乳腺癌的誘發(fā)因素有哪些？

乳腺癌的誘發(fā)因素

單身族、丁克族危機(jī)四伏

“月經(jīng)初潮早、絕經(jīng)晚是乳腺癌最主要的兩個危險因素?！睂＜冶硎荆陆?jīng)初潮年齡小于12歲與大于17歲相比，乳腺癌發(fā)生的相對危險增加2.2倍。閉經(jīng)年齡大于55歲比小于45歲者發(fā)生乳腺癌的危險性增加1倍。除此以外，單身女性發(fā)生乳腺癌的危險為已婚者的2倍。丁克族以及頭胎生育在30歲以上等不利因素也會影響乳房健康。

高脂飲食成乳房“殺手”

對于長期坐在辦公室工作的白領(lǐng)而言，坐多動少、缺乏鍛煉、缺乏陽光“沐浴”的身體隨時讓癌癥有機(jī)可乘。加上，中午隨便一個快餐盒飯，天天在外就餐，高脂肪高蛋白的飲食、抽煙、酗酒不斷，生活看似很富足，卻讓乳房徒添危機(jī)。

豐胸產(chǎn)品含過量激素

豐胸產(chǎn)品如果含有不健康的或者過量的激素，對乳房肯定是不利的。

精神壓力過大

乳腺癌發(fā)病比較重要的相關(guān)因素是精神壓力。現(xiàn)代人面臨很多的競爭，失去了以前那種自然的生活方式。如人們的作息時間通常是晚上加班；咖啡、香煙很多基因改造的食物……專家提出，受教育程度高、工作壓力大、情緒易波動的“白領(lǐng)”女性的發(fā)病率正日趨增高。女性乳腺增生的一個重要因素是情緒不穩(wěn)定、愛生氣。中醫(yī)認(rèn)為怒傷肝、肝氣郁結(jié)、兩肋脹痛，乳房和肝徑有著密不可分的關(guān)系。當(dāng)女性總是處于怒、愁、憂、慮等不良情緒狀態(tài)，就會抑制卵巢的排卵功能，出現(xiàn)孕酮減少，使雌激素相對增高，導(dǎo)致乳腺增生，從而引發(fā)乳腺癌。醫(yī)生建議保持心情的舒暢、情緒的樂觀是乳腺增生的最好防御武器。

年齡

在女性中，發(fā)病率隨著年齡的增長而上升，在月經(jīng)初潮前罕見，20歲前亦少見，但20歲以后發(fā)病率迅速上升，45～50歲較高，但呈相對的平坦，絕經(jīng)后發(fā)病率繼續(xù)上升，到70歲左右達(dá)最高峰。死亡率也隨年齡而上升，在25歲以后死亡率逐步上升，直到老年時始終保持上升趨勢。

乳腺癌肆虐怎么辦

1、生育別太晚。

獨(dú)身女性、結(jié)婚較遲和婚姻持續(xù)時間短的女性，乳腺癌的發(fā)病率普遍較高。初產(chǎn)年齡大于30歲，將增加乳腺癌的危險性。哺乳月數(shù)多，對乳腺癌的發(fā)生有保護(hù)作用，泌乳5年以上可使乳腺癌的危險性降低30%。

2、舍得“口福”。

乳腺癌死亡率與人均年脂肪攝入量呈正比關(guān)系。研究證明，肉類、煎蛋、黃油、奶酪、甜食、動物脂肪等可增加乳腺癌危險性，而綠色蔬菜、水果、鮮魚、低脂奶制品則可減少危險性。

3、禁煙限酒。

女性每天吸煙超過5支，且服用藥物避孕，患乳腺疾病的幾率至少是其他女性的2倍。而吸煙史超過10年的女性，患乳腺腫瘤的幾率是其他女性的3倍以上。

乳腺癌的食療方法

蓮子薏苡仁燉牡蠣肉

組成：蓮子20克（去芯），薏苡仁20克，牡蠣肉100克

制法：將蓮子、薏苡仁、牡蠣肉一起放入鍋內(nèi)，加適量水和少許姜絲、油、鹽，煮沸后轉(zhuǎn)文火燉50分鐘，即可食用。

功效：扶正固本、軟堅(jiān)散結(jié)。

蜈蚣山甲海馬散

組成：蜈蚣6只、海馬1只、炙山甲45g。

制法：將上藥烘干，共研細(xì)末，制或散劑，每次3g，每日3次，用黃酒沖服，連續(xù)服用15～20劑為一療程。

功效：有活血化瘀、消腫通絡(luò)，攻毒止痛。用于乳癌硬結(jié)、潰爛翻花或淋巴轉(zhuǎn)移之瘀毒內(nèi)阻型中、晚期乳癌患者。