痛經(jīng)的飲食調(diào)理方式介紹

經(jīng)前或行經(jīng)期間出現(xiàn)小腹脹痛、乳頭觸痛、心煩易怒，經(jīng)量少或行經(jīng)不暢等。應(yīng)服具有舒肝理氣、化淤止痛作用的藥物。食療可以用益母草煮雞蛋。詳細(xì)>>

醫(yī)學(xué)認(rèn)為，血得熱則行，得寒則滯。月經(jīng)期如飲食生冷，一則有礙消化，二則損傷人體陽氣，導(dǎo)致內(nèi)寒產(chǎn)生，寒凝滯，可使經(jīng)血運行不暢，造成經(jīng)血過少，……詳細(xì)>>

生活中，很多女性都有反復(fù)痛經(jīng)的情況，但并非是疾病所引起，當(dāng)然，身體存在一定的異常可能性比較大，針對這種情況建議是及時調(diào)節(jié)，在月經(jīng)之前進行……詳細(xì)>>

巧克力會造成情緒更加不穩(wěn)與嗜糖，除了會發(fā)胖之外，還會增加對B族維生素的需求。進食高糖類的甜食，不但無法改善經(jīng)期不適癥狀，反而可能因為血糖……詳細(xì)>>

痛經(jīng)患者少食酸，酸性食品有固澀收斂作用，使血液澀滯，不利于經(jīng)血的暢行和排出，因此痛經(jīng)者應(yīng)盡量避免在經(jīng)期使用此類食物。酸性食物包括米醋、酸……詳細(xì)>>