人流后一般要注意哪些

現(xiàn)代社會(huì)，年輕人的性觀念越來(lái)越開放，人們不再“談性色變”，但普遍的婚前性行為現(xiàn)象，帶給女性的卻是意外懷孕人群的逐年增多。那么人流后一般要注意哪些？人流后注意事項(xiàng)有以下幾點(diǎn)：

一、服用抗生素，首先一定要按時(shí)服用醫(yī)生給開的一些抗生素，還有促進(jìn)子宮收縮的藥物，盡量不要拖延與遺忘。

二、攝取蛋白質(zhì)，蛋白質(zhì)是抗體的重要成分，也是人體重要的攝取成分之一，如攝入不足，人體抵抗力降低。所以，人工流產(chǎn)后半個(gè)月之內(nèi)，盡量保持?jǐn)z取足量的蛋白質(zhì)，可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類制品等實(shí)物。

三、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，人流后休息期間應(yīng)該適當(dāng)活動(dòng)，以利子宮內(nèi)積血排出，不要整天臥床不起。

四、注意飲食，在正常飲食的基礎(chǔ)上，適當(dāng)限制脂肪。術(shù)后一星期內(nèi)脂肪控制在每日80克左右。行經(jīng)紊亂者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，這類食品均能刺激性器官充血，增加月經(jīng)量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

五、衛(wèi)生，一定要注意陰部衛(wèi)生，如每天清洗外陰，但應(yīng)注意不要讓污水流入陰道，避免感染。

六、補(bǔ)充維生素，流產(chǎn)手術(shù)后身體較虛弱，常易出汗。因此補(bǔ)充水分應(yīng)少量多次，減少水分蒸發(fā)量；汗液中排出水溶性維生素較多，尤其是維生素C、維生素B1、維生素B2，因此，應(yīng)多吃新鮮蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。

七、休息半個(gè)月或一個(gè)月，由于子宮有新的創(chuàng)傷及陰道流血，容易發(fā)生逆行感染，血未凈前禁止盆浴，一個(gè)月內(nèi)禁止性生活。

以上對(duì)人流后一般要注意哪些做的相關(guān)介紹，建議女性注意以上幾點(diǎn)事項(xiàng)，并嚴(yán)格遵守，這樣才能恢復(fù)的更好、更快、更健康。