流產(chǎn)后吃什么補(bǔ)血

2016-11-24 10:37:13

俗話說(shuō)，吃什么補(bǔ)什么。女性在流產(chǎn)后或多或少會(huì)有出血現(xiàn)象，此時(shí)一定的進(jìn)補(bǔ)是非常必要的，那么流產(chǎn)后吃什么補(bǔ)血呢？

一、藥物補(bǔ)血

益母草顆?；蛞婺覆莞啵饕委熍肆鳟a(chǎn)后的腹痛及減少血流量，同時(shí)也能起到緩解子宮疼痛及修復(fù)子宮的很好用。

二、食物補(bǔ)血

1、雞蛋紅棗湯：雞蛋2個(gè)，紅棗10個(gè)，紅糖適量。鍋內(nèi)放水煮沸后打入雞蛋臥煮，水再沸下紅棗及紅糖，文火煮20分鐘即可。具有補(bǔ)中益氣和養(yǎng)血作用。適用于貧血及病后、產(chǎn)后氣血不足的調(diào)養(yǎng)。

2、荔枝大棗湯：干荔枝、干大棗各7枚。共加水煎服，每日1劑。具有補(bǔ)血生津作用。適用于婦女貧血及流產(chǎn)后體虛的調(diào)養(yǎng)。

3、豆?jié){大米粥：豆?jié){2碗，大米50克，白糖適量。將大米淘洗凈，以豆?jié){煮米作粥，熟后加糖調(diào)服。每日早空腹服食。具有調(diào)和脾胃、清熱潤(rùn)燥作用。適用于人流后體虛的調(diào)養(yǎng)。

4、乳鴿枸杞湯：乳鴿1只，枸杞30克，鹽少許。將乳鴿去毛及內(nèi)臟雜物，洗凈，放入鍋內(nèi)加水與枸杞共燉，熟時(shí)加鹽少許。吃肉飲湯，每日2次。具有益氣、補(bǔ)血、理虛作用。適用于人流后體虛及病后氣虛、體倦乏力、表虛自汗等癥。

5、糖餞紅棗：干紅棗50克，花生米100克，紅糖50克。將干紅棗洗凈后用溫水浸泡，花生米略煮，去皮備用。棗與花生米同入小鋁鍋內(nèi)，加水適量，以文火煮30分鐘，撈出花生米，加紅糖，待紅糖溶化收汁即成。具有養(yǎng)血、理虛作用。適用于流產(chǎn)后貧血或血象偏低等。

以上介紹了一些流產(chǎn)后吃什么補(bǔ)血的方法。流產(chǎn)對(duì)女性身體健康有很大的影響，因此好不要流產(chǎn)，而且流產(chǎn)后一定注意保養(yǎng)，不僅要休息好，而且在飲食上也要營(yíng)養(yǎng)均衡，保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、充足的維生素和無(wú)機(jī)鹽的供給，尤其是應(yīng)補(bǔ)充足夠的鐵質(zhì)，以預(yù)防貧血的發(fā)生。