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人流后的自我保健方法

2016-11-22 15:21:43      

人工流產是指在妊娠24周以前,采用人工方法,把已經發(fā)育但還沒有成熟的胚胎和胎盤從子宮里取出來,從而達到結束妊娠的目的。做完人流后,身體很虛弱,想盡快的恢復,應該要注意保健。以下就是小編為您提供的幾種方法:

一、要增加營養(yǎng),可以多喝魚湯,雞湯。無痛人流術后一星期內,脂肪控制在每日80克左右。忌食刺激性食品,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,這類食品均能刺激性器官充血,也應忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

二、人流后應臥床休息2~3天,以后可下床活動,逐漸增加活動時間。在人流后半月內不要從事重體力勞動,避免接觸冷水。

三、術后2周內,少看報紙及電視,適當臥床休息。

四、人流術后一月內嚴禁房事。觀察陰道出血情況。以免造成子宮內感染。如果有發(fā)熱、腹痛或陰道分泌物有異常氣味,要及時就診。

五、人流后要做好避孕措施,以防再次懷孕,影響身體健康。

六、注意下體清潔,防止感染,可淋浴。

七、人流手術后,陰道內會有血性分泌物,一般一星期內會消逝,如果超過一星期或出血量比月經多時,一定要到專業(yè)進行全面檢察。

八、人流術后3-5天陰道流血慢慢停滯,最多不超過10-15天。如果出血量大,持續(xù)時間過長,須要及時就診治療。

九、如果使用藥物流產,必須接受醫(yī)生的觀察,看藥物是否起效,流產是否完全。

十、減輕心理壓力,每天生活要有規(guī)律,工作不能過度勞累,多注意休息。

女性在生活中一定要愛惜自己的身體情況,如果出現(xiàn)什么不適應癥,請您一定要立即進行醫(yī)院診斷與治療,最后希望我們女性朋友健康快樂的生活。

(責任編輯:陳曉 )

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