無痛人流后怎么快速恢復(fù)身體

女性做人流手術(shù)之后希望能夠盡早的恢復(fù)身體的健康，專家說，這些也同樣是我們每一個醫(yī)生的愿望，因為現(xiàn)在有很多的女性朋友們因為術(shù)后的護(hù)理沒有做好而發(fā)生了人流后感染， 所以，我們今天就來為您詳細(xì)的介紹一下無痛人流后快速恢復(fù)的方法。

首先：要保證充分的休息

有些人認(rèn)為無痛人流不是什么大手術(shù)，照常工作甚至加班加點，這種想法與做法是不可取的，否則會給身體帶來極大的傷害，很難再恢復(fù)到之前的狀態(tài)。因此人流后要保證充分的休息。同時應(yīng)于流產(chǎn)后1―2周內(nèi)安排一些輕松的工作或放慢工作節(jié)奏。

其次：心態(tài)上的調(diào)整

首先要正確認(rèn)識和接受手術(shù)后的恐懼、悲痛及內(nèi)疚等情緒變化，了解到這種變化會隨著時間消退。為了緩解情緒變化給自己帶來的不適，可以尋求適當(dāng)?shù)男狗绞?，如哭泣和傾訴等。另外，選擇正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行手術(shù)和產(chǎn)后復(fù)查，尋求醫(yī)生的幫助，以確保產(chǎn)后恢復(fù)良好，這是對以后再次妊娠的保證，也能幫助患者順利度過心理恢復(fù)期。