古熾明 副主任醫(yī)師
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痛經(jīng)是大多女性常遇到的問題,輕者還好,重者嚴重影響到工作和生活。那么痛經(jīng)能吃芬必得嗎?痛經(jīng)分為原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)。建議輕微的疼痛能忍的話就不要吃,但是比較嚴重的話,還是可以吃止痛藥來緩解的。
痛經(jīng)可以分為原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng),原發(fā)性痛經(jīng)在初潮后出現(xiàn)的痛經(jīng),沒有器質性的改變,又稱為功能性痛經(jīng),繼發(fā)性痛經(jīng)是由于婦科疾病引發(fā)的痛經(jīng),有器質性的改變。痛經(jīng)是可以緩解的,緩解方法主要從中藥療法和按摩療法著手。
一、按摩法
1、讓朋友摸到你背部的骨盆上脊,輕輕向腳的方向推去。每秒大約1-2次。要注意的是前后推,而不是畫圈。
2、身體完全放松的俯臥在毯子上,舒展身體、平伸雙臂、腳趾向內(nèi)。按摩過程中保持一個盡可能舒服的姿勢很重要。
3、如果感到力度比較輕,可以讓她面朝你的腳站在身邊,扶著靠背椅子用腳跟來做這個推的動作。不過要她保持腳趾向上,以免向下垂直用力,壓迫你的骨盆;也不能踩到脊椎,推的時候,你身體隨之搖動是正常的。
二、中藥調理原則
1、氣血虛弱型
臨床表現(xiàn)為月經(jīng)期間一二天或經(jīng)期小腹隱隱作痛,或小腹及陰部空墜或神疲乏力,或面色不華治宜益氣補血止痛。
2、氣滯血瘀型
臨床表現(xiàn)為月經(jīng)前一二天或月經(jīng)期小腹脹痛,拒按,或伴胸脅乳房脹,或經(jīng)量少,或經(jīng)行不暢,經(jīng)色紫黯有塊,血塊排出后痛減,經(jīng)凈疼痛消失,舌紫黯或有瘀點,脈弦或弦滑。治宜理氣化瘀止痛。
3、濕熱下注型
臨床表現(xiàn)為經(jīng)前小腹疼痛拒按,有灼熱感,或伴腰骶疼痛。平時小腹時痛,經(jīng)來疼痛加劇。治宜清熱除濕,化瘀止痛。
4、寒濕凝滯型
臨床表現(xiàn)為經(jīng)前數(shù)日或經(jīng)期小腹冷痛,得熱痛減、按之痛甚、經(jīng)量少經(jīng)色黯黑有塊。治宜溫經(jīng)散寒除濕,化瘀止痛。
(責任編輯:陳曉 )
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