子宮肌瘤的食療子宮肌瘤飲食注意事項

子宮肌瘤的食療，如冷飲，螃蟹，蚌肉，梨，柿子，西瓜，香蕉，苦瓜，山竹，黃瓜，綠豆等食物都應(yīng)避免，以免加重痛經(jīng)。

子宮肌瘤如何食療的注意：

1。不要貪涼：女性在經(jīng)前和經(jīng)期時應(yīng)忌食生冷寒涼的食品，如冷飲，螃蟹，蚌肉，梨，柿子，西瓜，香蕉，苦瓜，山竹，黃瓜，綠豆等食物，以免加重痛經(jīng)。

2。不宜食酸：酸性食品不利于經(jīng)血的暢行和排除，因此，子宮肌瘤患者應(yīng)盡量避免在經(jīng)期食用此類食物，如米醋，泡菜，青梅，楊梅，芒果，李子，檸檬等。

3。不宜吃辣：部分子宮肌瘤，本來月經(jīng)量就多，再吃辛辣溫?zé)岬却碳ば源蟮氖澄?，會加重盆腔充血、炎癥，造成宮肌肉過度收縮，是痛經(jīng)加重。

4。不要吃桂圓、紅棗、蜂王漿等熱性、凝血性和含激素成分的食品。

子宮肌瘤患者到底應(yīng)該如何飲食呢？

第一條、要合理飲食：飲食中搭配合理葷素，多吃一些低脂肪食物，像瘦肉、雞蛋、綠色蔬菜以及新鮮的水果等等。

第二條、飲食要清淡：隨著生活水平的提高，人們總愛大魚大肉，這對身體健康非常不利，要知道油膩是滋生脂肪的根本原因，我們子宮肌瘤患者在飲食中要傾向于清淡。禁吃羊肉、蝦、等發(fā)物，應(yīng)多吃五谷雜。另外，在生活中還要禁食辛辣、酒類以及刺激性強(qiáng)的食物。

第三條、規(guī)律飲食：這一點也是最重要的，莫要應(yīng)為工作等原因為借口，是自己的飲食不規(guī)律，生活中一日三餐要按時按量，子宮肌瘤患者更要如此，并且不暴飲暴食。

第四條、讓我們遠(yuǎn)離脂肪：由于女性雌性激素的分泌，導(dǎo)致本身脂肪含量較多，子宮肌瘤患者還需要做到避免高脂肪的食物，因為子宮肌瘤是由于雌性激素分泌過多，對子宮產(chǎn)生一定的刺激作用造成的，如果過多的食用高脂肪的食物，則會促進(jìn)患者的雌性激素的分泌，給子宮帶來一定的危害。