女人痛經(jīng)吃什么 當(dāng)歸羊肉生姜湯可以嗎

原發(fā)性痛經(jīng)常發(fā)生于有排卵月經(jīng)，因此一般在初潮后頭1-2年尚無癥狀或僅有輕度不適。嚴(yán)重的痙攣性疼痛多發(fā)生于初潮1-2年后的青年婦女。那么，女人痛經(jīng)吃什么？當(dāng)歸羊肉生姜湯可以嗎？

痛經(jīng)，或稱為經(jīng)期疼痛，是婦科病人最常見的癥狀之一。許多婦女在經(jīng)期有輕度不適，不過痛經(jīng)是指經(jīng)期的疼痛影響了正常的活動，并且需要藥物治療。

當(dāng)歸羊肉生姜湯：用于氣血虧損痛經(jīng)者服用，見經(jīng)期腹中冷痛或婦女產(chǎn)后虛寒腹痛，按之痛減，心慌氣短，月經(jīng)量少，精神疲乏，脈若細(xì)，宜養(yǎng)血。

具體做法是，原料：當(dāng)歸9克、生姜15克、羊肉片50克。

羊肉：肉嫩味羹，是滋補之佳品，含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷、鐵等成分；其性味甘，溫；能養(yǎng)肝補虛，善治虛勞贏瘦、產(chǎn)后虛冷、腹痛、寒疝。

當(dāng)歸：補血調(diào)經(jīng)，活血行滯，以增強羊肉補虛溫肝之力；使該湯既補血活血，又能止痛。

生姜：溫散，以助羊肉散寒暖胃，又可辟除羊肉之膻味。合而為湯，溫補肝血，散寒調(diào)經(jīng)止痛。