子宮肌瘤術(shù)后恢復(fù)后吃什么營(yíng)養(yǎng)品

由于子宮肌瘤的早期基本沒(méi)有什么癥狀，在臨床上很難察覺(jué)，一般女性都是在體檢或者肌瘤發(fā)展到一定程度才會(huì)發(fā)現(xiàn)此病。甚至發(fā)現(xiàn)時(shí)已需要手術(shù)了，那么，子宮肌瘤術(shù)后恢復(fù)后吃什么營(yíng)養(yǎng)品？ 子宮肌瘤是一種依賴(lài)雌激素的女性疾病。

臨床顯示，常年吃女性保健品的人罹患子宮肌瘤的風(fēng)險(xiǎn)非常高。雖然子宮肌瘤是良性疾病，但是病情嚴(yán)重情況下也需要手術(shù)進(jìn)行肌瘤切除術(shù)，甚至子宮切除術(shù)。術(shù)后子宮肌瘤患者的飲食也需要特別留意。

因此，子宮肌瘤患者可以多吃以下食物： 一、豐富飲食 需均衡營(yíng)養(yǎng) 術(shù)后患者本身身體免疫力較低，此時(shí)最需要一定的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，以滿(mǎn)足肌體生長(zhǎng)需求及身體恢復(fù)的需要。因此，需選取一些營(yíng)養(yǎng)豐富且易于消化的食物，如牛奶、雞、雞蛋、豬肉、魚(yú)、豆腐等。同時(shí)要記得補(bǔ)充維生素，從動(dòng)物肝臟、菠菜等食物中汲取營(yíng)養(yǎng)。

二、定時(shí)定量 忌暴飲暴食 定時(shí)定量飲食可以養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，對(duì)于子宮肌瘤患者而言，有利于身體的快速?gòu)?fù)原。過(guò)分暴飲暴食，可能會(huì)短期內(nèi)增加脂肪含量，分泌雌激素，威脅子宮健康，埋下復(fù)發(fā)可能。

三、飲食清淡 禁刺激食物 手術(shù)傷口恢復(fù)及子宮調(diào)養(yǎng)都需要清淡的飲食相助，因而需要禁忌羊肉、蝦、蟹、鰻魚(yú)、咸魚(yú)等“發(fā)物”，桂圓、紅棗、阿膠、蜂王漿等熱性食品，以及辣椒、生蔥、生蒜、白酒等刺激性食物。

四、低脂飲食 選青菜水果 高脂意味著雌激素分泌的增多，因此，子宮肌瘤患者術(shù)后應(yīng)該始終堅(jiān)持低脂飲食，多攝入高纖維食物?？啥喑砸恍┦萑狻㈦u蛋、鵪鶉蛋、蘆筍、芹菜、菠菜、黃瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海帶以及各種水果，此外，可適當(dāng)攝入一些玉米、土豆等五谷雜糧。

子宮肌瘤本身就易受雌激素刺激而生長(zhǎng)，因此術(shù)后需避免大量雌激素?cái)z入。此外，子宮肌瘤術(shù)后補(bǔ)品不宜太多，營(yíng)養(yǎng)滋補(bǔ)品適宜患者病情穩(wěn)定后一段時(shí)間再服用。均衡飲食，均衡營(yíng)養(yǎng)為最佳。