怎樣可以緩解痛經(jīng)

假使你在月經(jīng)期間容易出現(xiàn)水腫，那么喝酒將加重此問(wèn)題。不要使用解尿劑;許多女性認(rèn)為利尿劑能減輕月經(jīng)的腫脹不適，其實(shí)，利尿劑會(huì)將重要的礦物質(zhì)……詳細(xì)>>

女性的子宮健康，臉色就會(huì)更紅潤(rùn)有光澤，人也會(huì)越來(lái)越美。有些女性長(zhǎng)期飽受痛經(jīng)折磨，還落得一副消殘，真是苦不堪言。詳細(xì)>>

痛經(jīng)指經(jīng)期前后或行經(jīng)期間，出現(xiàn)下腹部痙攣性疼痛，并有全身不適，嚴(yán)重影響日常生活者。分原發(fā)性和繼發(fā)性兩種。經(jīng)過(guò)詳細(xì)婦科臨床檢查未能發(fā)現(xiàn)盆腔……詳細(xì)>>

多吃含鋅、鐵、鈣的食物：經(jīng)期食物選擇多吃含鋅、鐵、鈣的食物。月經(jīng)前一周，少吃鹽、少喝咖啡、茶葉等含有咖啡因的飲料，少吃甜食品。詳細(xì)>>

痛經(jīng)是指女性在經(jīng)期及其前后，出現(xiàn)小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶。每隨月經(jīng)周期而發(fā)，嚴(yán)重者可伴惡心嘔吐、冷汗淋漓、手足厥冷，甚至昏厥，給工作……詳細(xì)>>