女人長期憋尿可導致不孕或痛經(jīng)

女性常常因為各種原因會習慣性憋尿：比如工作忙沒時間上廁所，在商場購物、朋友聚餐、旅行中途怕掃興只能忍著。殊不知，由于特殊的生理結(jié)構，憋尿?qū)ε⒃斐傻奈：h比男性大。不少女性也認為，天氣炎熱的夏季，大量飲水后會較頻繁地排尿，但隨著天氣轉(zhuǎn)涼，喝水減少了，憋尿的情況就越發(fā)嚴重了，不少女性總是拖到忍不住才去方便。

近年來，泌尿感染結(jié)石發(fā)病率上升且低齡化，跟職場人在工作中憋尿的不良習慣有關。尿液是經(jīng)腎臟產(chǎn)生排出的代謝終產(chǎn)物，其中有些物質(zhì)對人體有一定毒害作用，含有細菌和有毒物質(zhì)的尿液，如未能及時排出，就容易引起膀胱炎、尿痛，甚至尿血。此外，如果膀胱長時間過度充盈，會使膀胱逼尿肌松弛，肌張力變小，形成尿潴留，進而發(fā)展成充盈性尿失禁；加上女性尿道較短，憋尿更易造成上行性尿路細菌感染，嚴重的甚至可能造成腎盂腎炎。而女性腹腔內(nèi)器官結(jié)構復雜，女性的泌尿系統(tǒng)比男性更易遭受病菌侵襲，而且憋尿還會對生殖器官產(chǎn)生許多不利影響，甚至引發(fā)不孕。

由于女性內(nèi)生殖器官與膀胱都處于盆腔內(nèi)，而子宮位于膀胱后面。憋尿使膀胱充盈，充盈的膀胱便會壓迫子宮，使子宮向后傾斜。B超檢查時，憋尿是短時偶然情況，通常對患者不會造成損害。但如經(jīng)常憋尿，子宮后傾則難以復位。

子宮后位分為三度，如果膀胱壓迫子宮后傾為二度，就會妨礙經(jīng)血流出，此時會出現(xiàn)嚴重的痛經(jīng)癥狀；如果子宮發(fā)生三度后傾，會因為子宮體壓迫骶骨前面的神經(jīng)，而引起腰骶部疼痛，嚴重者將引發(fā)不孕癥。

為此，專家提醒女性朋友，無論是外出游玩、工作期間，都要做到盡量讓自己及時“方便”。而在排空憋了一段時間的尿之后，應該馬上補充大量的水分，強迫自己多解幾次小便，對膀胱起到?jīng)_洗的作用，可以避免膀胱內(nèi)細菌的增生。