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內(nèi)分泌失調(diào)易導(dǎo)致乳腺增生 9個(gè)乳腺增生食療方推薦

2015-10-08 01:34:28      家庭醫(yī)生在線

乳腺增生,是常見乳腺疾病,在中醫(yī)中又名乳癖,這一點(diǎn)大家極為清楚,而對(duì)于乳腺增生的原因,許多人第一想到的就是內(nèi)分泌失調(diào),那么生氣會(huì)是乳腺增生的原因嗎?其實(shí)從中醫(yī)理論來看是極有可能的,也就是說對(duì)于生氣會(huì)導(dǎo)致乳腺增生嗎這一問題而言,答案是肯定的。

這是因?yàn)樵谧怨胖嗅t(yī)對(duì)乳癖的研究中發(fā)現(xiàn),愛生氣的人容易情志不暢,肝氣郁結(jié),使得肝失條達(dá),氣血周流失度,循經(jīng)流注乳房,凝滯結(jié)塊而成乳癖,而中醫(yī)中,也有“木郁不達(dá),乳房結(jié)癖"這么一個(gè)說法。

由此可見,對(duì)于生氣會(huì)導(dǎo)致乳腺增生嗎這一問題而言,答案是肯定的,換句話說,生氣也是乳腺增生的原因,這也就意味著愛生氣的人容易得乳腺增生,也意味著如若一個(gè)乳腺增生患者如若還不改改自己的脾氣,將因生氣而導(dǎo)致乳腺增生更為嚴(yán)重。希望大家能清楚明白這兩點(diǎn),才能做好及時(shí)防范。

乳腺增生的原因有哪些

1、內(nèi)分泌失調(diào)。黃體素分泌減少,雌激素相對(duì)增多是乳腺增生發(fā)病的重要原因。如卵巢發(fā)育不健全、月經(jīng)不調(diào)、甲狀腺疾病及肝功能障礙等。

2、情緒等精神因素的影響。精神緊張、情緒激動(dòng)等不良精神因素容易形成乳腺增生,經(jīng)常熬夜、睡眠不足等也會(huì)造成乳腺增生,而且這些不良因素還會(huì)加重已有的乳腺增生癥狀。

3、人為因素或不良生活習(xí)慣:女性高齡不育、性生活失調(diào)、人工流產(chǎn)、夫妻不和、不哺乳等原因,造成乳腺不能有正常的、周期性的生理活動(dòng)。佩戴過緊的胸罩或穿過緊的內(nèi)衣等等。

4、 飲食結(jié)構(gòu)不合理,如高脂、高能量飲食導(dǎo)致脂肪攝入過多,飲酒和吸煙等不良生活習(xí)慣會(huì)誘發(fā)乳腺病。此外,現(xiàn)在人們的飲食好了,有高血壓、高血糖病的人也很多,這些也容易使女性出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào),導(dǎo)致乳腺增生。

5、長期服用含雌激素的保健品、避孕藥。人體長期過量攝入雌激素,將導(dǎo)致內(nèi)分泌平衡失調(diào),現(xiàn)在一些速生食品、人工飼養(yǎng)的水產(chǎn)及家禽使用的飼料中也多含有激素成分,長期食用也會(huì)導(dǎo)致乳腺疾病的發(fā)生。

乳腺增生的食療方法有哪些

1、肉蓯蓉歸芍蜜飲

食材:肉蓯蓉15克,當(dāng)歸10克,赤芍10克,柴胡5克,金橘葉10克,半夏10克。

做法:將肉蓯蓉,當(dāng)歸,赤芍,柴胡,金橘葉,半夏分別揀去雜質(zhì),洗凈,晾干或切碎,同放入砂鍋,加適量水,浸泡片刻,煎煮30分鐘,用潔凈紗布過濾,取汁放入容器,待其溫?zé)釙r(shí),加入蜂蜜30毫升,拌和均勻即成。上、下午分服。

肉蓯蓉歸芍蜜飲調(diào)理沖任,活血散結(jié),適于乳腺小葉增生,證屬?zèng)_任失調(diào)。

2、海帶鱉甲豬肉湯

食材:海帶65g,鱉甲65g,豬瘦肉65克。

做法:海帶,鱉甲,豬瘦肉,共煮湯,湯成后加入適量鹽、麻油調(diào)味即可。每日分兩次溫服,并吃海帶。所以,海帶是乳腺增生食療的必備品。

海帶咸寒,含維生素B2、維生素C、胡蘿卜素、鈷及豐富的碘;鱉甲咸寒,軟堅(jiān)散結(jié);瘦豬肉含8種人體必需的氨基酸,又可增強(qiáng)干擾素的合成能力,故有防癌抗癌作用。

3、天合紅棗茶

食材:天門冬15克,合歡花8克,紅棗五枚,

做法:將天冬門、合歡花、紅棗泡茶食之,加蜂蜜少許。

天冬門具有抗菌消炎,抗腫瘤的作用,功能主治滋陰,潤燥,清肺,降火。中醫(yī)認(rèn)為:合歡花性味甘,平,舒郁、理氣、安神、活絡(luò)、養(yǎng)血、滋陰腎、清心明目。

4、山楂桔餅茶

食材:生山楂10克,桔餅7枚。

做法:將是生山楂、桔餅沸水泡之,待茶沸熱時(shí),再加入蜂蜜1-2匙,當(dāng)茶頻食之。

5、海帶鱉甲豬肉湯

海帶65克(清水洗去雜質(zhì),泡開切塊),鱉甲65克(打碎),豬瘦肉65克,共煮湯,湯成后加入適量鹽、麻油調(diào)味即可。每日分兩次溫服,并吃海帶。方中海帶咸寒,含維生素B2/sub>、維生素C、胡蘿卜素、鉆及豐富的碘鱉甲咸寒,軟堅(jiān)散結(jié)。常飲此湯,不僅可防治乳腺小葉增生,而且對(duì)預(yù)防乳腺癌有效,是價(jià)廉物美的食療方。

6、香附路路通蜜飲

將香附20克,路路通30克,郁金10克,金橘葉15克洗凈,入鍋,加適量水,煎煮30分鐘,去渣取汁,待藥汁轉(zhuǎn)溫后調(diào)入蜂蜜30毫升,攪勻即成。上、下午分服。

7、肉蓯蓉歸芍蜜飲

將肉蓯蓉15克,當(dāng)歸10克,赤芍10克,柴胡5克,金橘葉10克,半夏10克分別揀去雜質(zhì),洗凈,晾干或切碎,同放入沙鍋,加適量水,浸泡片刻,煎煮30分鐘,用潔凈紗布過濾,取汁放入容器,待其溫?zé)釙r(shí),加入蜂蜜3D毫升,拌和均勻即威。上、下午分服。本方調(diào)理沖任,活血散結(jié),適于乳腺小葉增生,證屬?zèng)_任失調(diào)者。

8、枸橘李粉方

將枸橘李(即香櫞)100克曬干或烘干,研成細(xì)粉,裝瓶備用。每日2次,每次取枸橘李干粉5克,用適量黃酒加溫開水(調(diào)勻)送服。

9、金橘葉茶

將金橘葉(干品)30克洗凈,晾干后切碎,放入沙鍋,加水浸泡片刻,煎煮15分鐘,用潔凈紗布過濾,取汁放入容器中即成。可代茶飲。或當(dāng)飲料,早、晚分服。

(責(zé)任編輯:王春蘭 )

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