預(yù)防宮頸炎要保持外陰清潔 宮頸炎要從日常細(xì)節(jié)做起

宮頸通過(guò)陰道與外界相通，外界的細(xì)菌可以通過(guò)這條通道影響宮頸，引起炎癥。盡管這種情況相對(duì)少見，但女性還是要注意，不潔的衛(wèi)生巾、馬桶、廁紙乃至未曬干的內(nèi)褲等均有可能是宮頸炎的傳染源。導(dǎo)致宮頸炎的常見因素主要有以下幾種：

1、不潔性生活：已婚婦女約半數(shù)以上患宮頸炎，與性生活有一定關(guān)系。

2、機(jī)械性刺激或損傷：分娩、流產(chǎn)、手術(shù)等致宮頸損傷亦是宮頸炎的主要原因。

3、病原體感染：主要為葡萄球菌、鏈球菌、大腸桿菌及厭氧菌、淋病雙球菌、沙眼衣原體、皰疹病毒、人乳頭狀瘤病毒等，還可繼發(fā)于滴蟲性、假絲酵母菌陰道炎。

4、化學(xué)物質(zhì)刺激：如應(yīng)用高濃度酸性或堿性溶液沖洗陰道，或放置腐蝕性較強(qiáng)的藥物片栓劑，亦可造成炎癥。

宮頸炎患者的日常保健

1、保證休息，宮頸炎飲食多食水果蔬菜及清淡食物。注意經(jīng)期衛(wèi)生和外陰清潔，防止炎癥發(fā)生注意產(chǎn)褥期衛(wèi)生，避免感染。

2、除了對(duì)宮頸炎飲食給予注意以外，慢性宮頸炎，尤其是宮頸糜爛在治療前應(yīng)先做宮頸刮片，排除早期宮頸癌。

3、在治療宮頸炎期間飲食應(yīng)多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類制品等。忌食刺激性食品，如辣椒、酒等，這類食品均能刺激性器官充血，增加陰道血流量。

4、要保證補(bǔ)充足夠的鐵質(zhì)，以預(yù)防流產(chǎn)后貧血的發(fā)生。補(bǔ)養(yǎng)的時(shí)間以半月為宜，平時(shí)身體虛弱、體質(zhì)差、失血多者，可酌情適當(dāng)延長(zhǎng)補(bǔ)養(yǎng)時(shí)間。

五種預(yù)防宮頸炎的有效方法

（1）保持性生活清潔。結(jié)婚以后，應(yīng)注意性接觸感染，經(jīng)期不可過(guò)性生活?；夹詡鞑ゼ膊?，包括梅毒、淋病、滴蟲病等，夫婦雙方必須同時(shí)治療，而且治療必須徹底。

（2）注意公共場(chǎng)所衛(wèi)生。避免公共場(chǎng)所交叉感染，包括公共浴池、游泳池、旅店及公廁等。

（3）講究個(gè)人衛(wèi)生。勤洗澡，勤換內(nèi)衣，每日用溫水洗外陰，不用不潔洗浴用具，避免使用他入毛巾、肥皂等。

（4）注意經(jīng)期衛(wèi)生。在月經(jīng)期間應(yīng)使用合格的月經(jīng)護(hù)墊，經(jīng)期要注意休息，禁止在經(jīng)期游泳。

（5）及時(shí)就診。一旦出現(xiàn)白帶增多、腰痛、下腹痛等癥狀，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院就診。做到早診斷、早治療。