自查子宮肌瘤有哪些方法 多吃蔬果可防子宮肌瘤

子宮肌瘤并不是女性罕見的婦科疾病，是一種常見的婦科腫瘤，其常見癥狀可有子宮出血，腹部腫塊，陰道流液，膀胱及直腸的壓迫癥狀等，那么，哪些女性更受子宮肌瘤青睞呢？下面我們不妨一起來看看相關(guān)介紹吧。

哪些女性更受子宮肌瘤青睞？

1、提前進入更年期的未育女性

正常情況下，女性一生中原始卵泡的數(shù)量是有限的，排卵年限大約有30年，而妊娠期和哺乳期由于激素作用，卵巢會暫停排卵，直至哺乳期的第4個月-第6個月才會恢復(fù)排卵，所以有生育史的女性卵巢排卵會自然推遲1年多，自然進入更年期的時間也相對較晚。未育女性由于得不到孕激素的及時保護，不但更年期容易提前，而且很容易發(fā)生子宮肌瘤等激素依賴性疾病。

另外，據(jù)研究表明，女性一生中如果有一次完整的孕育經(jīng)歷，其機體免疫力會增加10年，尤其是針對子宮肌瘤等婦科腫瘤的免疫力。而未育女性相對發(fā)生子宮肌瘤的幾率就會增大。

2、性生活失調(diào)女性

中醫(yī)認為，子宮肌瘤屬“癥瘕”范疇，多與正氣虛弱、氣血失調(diào)有關(guān)，常見誘因如夫妻不喝而至七情內(nèi)傷、氣機不暢、氣血失調(diào)。可見夫妻關(guān)系和諧、性生活正常對女性健康的保護作用，即可有效促進神經(jīng)內(nèi)分泌功能，還可使人體激素正常分泌，否則長期性生活失調(diào)，很容易引發(fā)激素水平紊亂，誘發(fā)盆腔慢性充血而發(fā)生子宮肌瘤。

五個方法子宮肌瘤也可自查

女性朋友要提高自我保健意識，注意自己身體的微妙變化，對子宮肌瘤來說，可注意觀察以下五個方面，多觀察、感覺，就能做到早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療。

1、觀察出血：即陰道不規(guī)則出血；

2、觀察白帶：即白帶增多，呈膿血樣，伴有臭味；

3、自摸腫塊：清晨空腹排解完大小便，平臥于床，略彎雙膝，自己用手在下腹部接觸，由輕到重、由淺入深，如有腫物是可以發(fā)現(xiàn)的；

4、感覺疼痛：子宮肌瘤患者還會出現(xiàn)腰背酸痛、下腹墜脹等癥狀，肌瘤蒂發(fā)生扭轉(zhuǎn)或肌瘤變性時，會出現(xiàn)劇烈疼痛；

5、壓迫癥狀：肌瘤壓迫膀胱可出現(xiàn)尿頻、排尿障礙、壓迫直腸等癥狀。

子宮肌瘤日常應(yīng)該如何護理？

（1）子宮肌瘤患者應(yīng)防止過度疲勞，經(jīng)期尤須注意休息。這是屬于子宮肌瘤的護理措施之一。

（2）關(guān)于子宮肌瘤的護理，在飲食上一定要注意多吃蔬菜、水果，子宮肌瘤患者應(yīng)少食辛辣食品。

（3）子宮肌瘤患者要保持外陰清潔、干燥，內(nèi)褲宜寬大。若白帶過多，子宮肌瘤的護理應(yīng)注意隨時沖洗外陰。

（4）確診為子宮肌瘤后，應(yīng)每月到醫(yī)院檢查，如肌瘤增大緩慢或未曾增大，可半年復(fù)查1次；如增大明顯，則應(yīng)考慮手術(shù)治療，以免嚴重出血或壓迫腹腔臟器。

（5）避免再次懷孕是子宮肌瘤護理不可缺少的?；甲訉m肌瘤的婦女在做人工流產(chǎn)后，子宮恢復(fù)差，常會引起長時間出血或慢性生殖器炎癥。這在子宮肌瘤的護理中也是很重要的。