婦科腫瘤年輕化 預(yù)防宮頸癌注意飲食

女性肩負(fù)著家庭和社會(huì)的重大責(zé)任。女性生殖系統(tǒng)是孕育生命、繁衍后代的搖籃。伴隨女性一生，生殖系統(tǒng)也經(jīng)歷著由幼稚期、青春期、性成熟期（育齡期）直到衰老（圍絕經(jīng)期、絕經(jīng)期）的變化，同時(shí)也可能發(fā)生各種疾病。女性生殖系統(tǒng)常見(jiàn)的惡性腫瘤主要是宮頸癌、子宮內(nèi)膜癌、卵巢癌。宮頸癌（即子宮頸癌）在子宮頸唇和頸管部皆可發(fā)生。但宮頸癌好發(fā)于子宮頸外口兩種上皮交接處，后唇較多，頸管次之，前唇又次之。最初，宮頸癌變僅局限于子宮頸粘膜上皮層內(nèi)，沒(méi)有浸潤(rùn)，稱(chēng)為原位癌。當(dāng)癌侵入粘膜下間質(zhì)時(shí)，稱(chēng)為浸潤(rùn)癌。

婦科腫瘤呈現(xiàn)年輕化趨勢(shì)

婦科腫瘤可發(fā)生于任何年齡，以20～50歲最為常見(jiàn)，并呈現(xiàn)年輕化趨勢(shì)。宮頸癌是全球婦女惡性腫瘤中，僅次于乳腺癌的第二位最常見(jiàn)的惡性腫瘤，在中國(guó)女性中發(fā)病率居第一位。

全世界每年約有29萬(wàn)女性死于宮頸癌，其中我國(guó)約為5萬(wàn)人，且農(nóng)村高于城市。專(zhuān)家介紹，普查對(duì)象和高危人群可這樣確定：任何保持有性生活的婦女均作為普查的對(duì)象，每年均應(yīng)進(jìn)行一次宮頸細(xì)胞學(xué)檢查，連續(xù)3次正常者可減少檢查次數(shù)。

以下情況為高危人群：年齡>40歲；初次性生活年齡<18歲；宮頸中度、重度糜爛；本人或配偶性行為混亂、性衛(wèi)生不良；男性伴有其他患宮頸癌的性伴侶；HPV、DNA檢測(cè)持續(xù)陽(yáng)性；尖銳濕疣或單純皰疹病毒感染者。女性宮頸癌早期癌可無(wú)癥狀，一般表現(xiàn)陰道出血及陰道分泌物增多，陰道出血可表現(xiàn)為接觸性出血、絕經(jīng)后出血或不規(guī)則陰道流血。

宮頸癌飲食要點(diǎn)

飲食是保健調(diào)理的簡(jiǎn)單有效手段，宮頸癌的飲食保健對(duì)宮頸癌有一定的預(yù)防和抑制作用。宮頸癌早期的時(shí)候?qū)ο拦δ芤话阌绊戄^小，以增強(qiáng)患者抗病能力，提高免疫功能為主，這是宮頸癌的飲食保健應(yīng)盡可能的補(bǔ)給營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，蛋白質(zhì)、糖、脂肪、維生素等均可合理食用。

1、補(bǔ)充B-胡蘿卜素

B-胡蘿卜素在體內(nèi)會(huì)轉(zhuǎn)化為維生素A，有助于保護(hù)免疫系統(tǒng)免受自由基分子的攻擊，并具有明顯的免疫增強(qiáng)作用。據(jù)科學(xué)家觀察，宮頸癌患者血中B-胡蘿卜素低于對(duì)照組，B-胡蘿卜素?cái)z入量低為宮頸癌危險(xiǎn)因素。含維生素A多的動(dòng)物性食物是：動(dòng)物的肝臟和雞蛋等。含B-胡蘿卜素豐富的植物性食物是：菠菜、油菜、莧菜、萵苣葉和南瓜等。

2、補(bǔ)充微量元素鋅和硒

鋅和硒對(duì)免疫細(xì)胞的產(chǎn)生和功能發(fā)揮有著極為重要的作用?？茖W(xué)研究表明，體內(nèi)鋅和硒的水平過(guò)低會(huì)引起免疫系統(tǒng)功能低下。現(xiàn)已發(fā)現(xiàn)宮頸癌與微量元素鋅和硒有關(guān)。這些微量元素的不足導(dǎo)致宮頸癌、乳腺癌的發(fā)病率明顯增高。在膳食中補(bǔ)充鋅和硒尤其重要。含微量元素鋅和硒多的動(dòng)物性食物是：牡蠣、魚(yú)、瘦肉、動(dòng)物內(nèi)臟、蛋、牛腎、豬腎、蝦等，蛋類(lèi)中含鋅最高。植物性原料中含鋅和硒多的食物是：食用菌類(lèi)、紫菜、芝麻、花生、小麥胚粉、堅(jiān)果類(lèi)等。

3、應(yīng)多吃黃豆與其制品

如豆腐、豆?jié){、豆干，蔬菜類(lèi)的芹菜、花椰菜、毛豆、甜豆等食物。因這些食物可補(bǔ)足植物性雌激素，植物性雌激素內(nèi)含的異黃酮素、木質(zhì)素都被科學(xué)家認(rèn)為有抗氧化的作用。植物性雌激素可抑制子宮頸腺癌與鱗狀表皮細(xì)胞癌的生長(zhǎng)，抑制細(xì)胞分裂，能有效地阻止癌細(xì)胞侵犯或轉(zhuǎn)移。

4、常吃雪蛤小心補(bǔ)出宮頸癌

宮頸癌的誘因不止一種，體內(nèi)雌激素水平過(guò)高是其中之一。雪蛤是雌性林蛙的性腺體，富含雌激素，可以使皮膚變姣好，但長(zhǎng)期食用也會(huì)增加患癌風(fēng)險(xiǎn)。像雪蛤、蜂膠類(lèi)動(dòng)物來(lái)源的補(bǔ)品，大家要謹(jǐn)慎。