古熾明 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
乳腺增生的發(fā)生與卵巢內(nèi)分泌功能失調(diào)、黃體素分泌減少、雌激素相對(duì)增多有關(guān)。乳腺是性激素的靶器官,與子宮內(nèi)膜一起受卵巢內(nèi)分泌周期調(diào)節(jié),而產(chǎn)生乳腺腺體的生理性增生與復(fù)原變化,若復(fù)原不全就會(huì)發(fā)生乳痛。
乳腺增生可分單純性乳腺增生和乳腺囊性增生,前者為生理性改變,后者為病理性改變。單純性乳腺增生一般極少發(fā)生癌變,隨著內(nèi)分泌功能的恢復(fù),多數(shù)人的乳痛等癥狀可緩解,嚴(yán)重的可用中藥調(diào)理或理療。而乳腺囊性增生,極少數(shù)病例可以演變成腫瘤性增生,故應(yīng)定期到正規(guī)醫(yī)院乳腺病專科檢查治療。
乳腺增生往往與心境有密切聯(lián)系,心情舒暢、心胸開闊、心平氣和者不易生病。經(jīng)常心情不好、心胸狹窄、生氣發(fā)怒者易生病。中醫(yī)認(rèn)為思慮傷脾、郁怒傷肝,保持良好的心態(tài),心神平穩(wěn),這是預(yù)防乳腺病的首位因素。在飲食上要注意低脂肪多纖維素,多吃豆制品和蔬菜水果,多吃魚和海藻類(海帶、紫菜、昆布),多飲白開水(尤其要喝好早中晚三杯水)。佩戴胸罩不要貪大求挺,不宜戴帶支架胸罩(鋼絲、塑料),過緊的胸罩易壓迫淋巴和血液循環(huán),有礙乳腺健康。經(jīng)常運(yùn)動(dòng)鍛煉身體亦是預(yù)防乳腺病的重要因素。
婚育可減少乳腺增生
妊娠、哺乳是女性身體的正常功能,對(duì)乳腺功能是一種生理調(diào)節(jié),因此,適時(shí)婚育、哺乳,對(duì)乳腺是有利的;相反,30歲以上未婚、未育或哺乳少的女性則易罹患乳腺增生。另外,保持夫妻生活和睦、生活規(guī)律,能夠消除不利于乳腺健康的因素。
保持心情舒暢,情緒穩(wěn)定。如果情緒不穩(wěn)定,能抑制卵巢的排卵功能,也可使雌激素增高,導(dǎo)致乳腺增生。
避免使用含有雌激素的面霜和藥物。有的婦女為了皮膚美容,長(zhǎng)期使用含有雌激素的面霜,使體內(nèi)雌激素水平相對(duì)增高,久之可誘發(fā)乳腺增生。
另外,患有其它婦科疾病人也容易患有乳腺病,如月經(jīng)周期紊亂、附件炎患者等,子宮肌瘤患者乳腺增生的發(fā)生率比較高。因此,積極防治婦科疾病,也是減少乳腺增生誘發(fā)因素的一個(gè)重要環(huán)節(jié)。
正確看待乳腺增生
乳房疼痛和乳房腫塊是乳腺增生的主要表現(xiàn)。仔細(xì)觸摸,會(huì)在一側(cè)或兩側(cè)乳房摸到大小不等、軟硬不一、界限不太清楚的腫塊。表面似乎有小顆粒,與皮膚、筋膜無粘連,用手指按壓后會(huì)感到疼痛,同時(shí)伴有乳房脹痛或酸痛。
乳腺增生帶來的疼痛與月經(jīng)有一定關(guān)系,月經(jīng)前后癥狀較明顯,月經(jīng)來潮期間癥狀會(huì)減輕或消失。有時(shí)情緒變化,如生氣、憂慮等,癥狀也會(huì)加重,心情舒暢時(shí)則癥狀減輕。乳腺增生嚴(yán)重者,經(jīng)前和經(jīng)后都會(huì)發(fā)生持續(xù)性疼痛,甚至?xí)绊懙焦ぷ骱蜕?。有時(shí),疼痛還會(huì)向腋部、肩背部和上肢等處放射,乳腺結(jié)節(jié)壓痛明顯。
乳腺增生防止癌變有何招數(shù)
1、心理上的治療非常重要,乳腺增生對(duì)人體的危害莫過于心理的損害,因缺乏對(duì)此病的正確認(rèn)識(shí),不良的心理因素過度緊張刺激憂慮悲傷,造成神經(jīng)衰弱,會(huì)加重內(nèi)分泌失調(diào),促使增生癥的加重,故應(yīng)解除各種不良的心理刺激。對(duì)心理承受差的人更應(yīng)注意,少生氣,保持情緒穩(wěn)定,活潑開朗心情即有利增生早康復(fù)。
2、改變飲食,防止肥胖少吃油炸食品,動(dòng)物脂肪,甜食及過多進(jìn)補(bǔ)食品,要多吃蔬菜和水果類,多吃粗糧。黑黃豆最好,多吃核桃,黑芝麻、黑木耳、蘑菇。
3、生活要有規(guī)律、勞逸結(jié)合,保持性生活和諧??烧{(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào),保持大便通暢會(huì)減輕乳腺脹痛。
4、多運(yùn)動(dòng),防止肥胖提高免疫力。
5、禁止濫用避孕藥及含雌激素美容用品、不吃用雌激素喂養(yǎng)的雞、牛肉。
6、避免人流,產(chǎn)婦多喂奶,能防患于未然。
7、自我檢查和定期復(fù)查。
8、明確診斷,根據(jù)病情制定合理的治療方案。目前??撇捎弥兴幘C合治療,有了突破性進(jìn)展,效果更為顯著。如乳腺囊腫不論大小時(shí)間長(zhǎng)短,用藥后均在2周左右消失。對(duì)乳腺增生及時(shí)糾正內(nèi)分泌,腫塊、脹痛、面部神經(jīng)可消除,對(duì)急性乳腺炎用藥后即可緩解疼痛。
(責(zé)任編輯:吳潔媚 )
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