春季子宮肌瘤反復(fù)如何應(yīng)對？五招預(yù)防子宮肌瘤

春季萬物復(fù)蘇，人體又處于需要適應(yīng)季節(jié)變換的時候，一些隱匿性疾病開始逐漸顯現(xiàn)。很多子宮肌瘤患者往往在春季會出現(xiàn)癥狀加重的情況，給不少女性朋友的身心造成不良影響。

專家表示，對于肌瘤過大、未來有生育需求或者有癥狀的子宮肌瘤患者，應(yīng)及時到專業(yè)醫(yī)院進(jìn)行治療。

那么，子宮肌瘤患者要注意什么呢？

1、研究表明，肌瘤的生長主要依賴于女性體內(nèi)雌激素的量，子宮肌瘤的發(fā)生與子宮長期受到雌激素的刺激有關(guān)。所以，特別對于絕經(jīng)期后的婦女，不要額外攝取雌激素，以免引發(fā)子宮肌瘤生長。

2、如果檢查被告知患有子宮記錄，患者每月要按期去醫(yī)院檢查，密切關(guān)注肌瘤生長情況，如果發(fā)現(xiàn)子宮肌瘤明顯增多，則要及時治療，以免延誤疾病的治療時機。

3、為了避免病情惡化，女性朋友最好不要進(jìn)行過多的體力勞動，保持足夠的休息時間。特別在月經(jīng)期更要保證充足的睡眠。在日常生活中要注意保持外陰部清潔衛(wèi)生，每天使用溫開水清洗外陰，穿著寬松純棉內(nèi)褲。

適齡孕育 5招防子宮肌瘤

1、合理飲食

目前醫(yī)學(xué)上認(rèn)為子宮肌瘤和雌激素水平高有很大關(guān)系。因此婦女應(yīng)該多吃含蛋白質(zhì)、維生素豐富的食物。而桂圓、紅棗、阿膠、蜂王漿等熱性、凝血性和含激素高的食品，應(yīng)合理的選擇，避免過多食用。

2、愉悅情緒

心情愉快是非常重要的事情，壓力過多、經(jīng)常緊張、情緒抑郁的女性容易促使雌激素分泌量增多，且作用加強，有時可持續(xù)幾個月，甚至幾年，這也是子宮肌瘤產(chǎn)生的重要原因。

3、避孕

流產(chǎn)手術(shù)的方法就是要刮宮，對子宮的影響和刺激是不可避免的。據(jù)研究，人工流產(chǎn)次數(shù)多可能會導(dǎo)致子宮肌瘤。所以，當(dāng)你們還不打算生育下一代時，避孕功課要做好。

4、順其自然做母親

妊娠、生產(chǎn)是調(diào)理體內(nèi)激素水平的好方法。婦科醫(yī)生常建議女性適齡孕育。懷孕時，子宮受雌激素、孕激素的影響會發(fā)生一次完整的變化，相當(dāng)于一次系統(tǒng)重組。

這樣一來，原來可能的激素分泌紊亂等不穩(wěn)定因素都被重新調(diào)理正常了，也就減少了一些激素依賴性疾病的發(fā)生率，子宮肌瘤就是其中之一。有研究表明，女性一生中如果有一次完整的孕育過程，能夠增加10年的免疫力，而這種免疫力主要針對婦科腫瘤。

5、性，和諧的性

正常的性刺激，可促進(jìn)神經(jīng)內(nèi)分泌正常進(jìn)行，使人體激素正常、良好地分泌。很少做愛或性過多，容易引起激素水平分泌紊亂，導(dǎo)致盆腔慢性充血，誘發(fā)子宮肌瘤。