古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
陰道出血應(yīng)該如何預(yù)防?陰道出血是很多女性經(jīng)常會遇到的問題,月經(jīng)是正常的陰道出血現(xiàn)象,而病理性的陰道出血通常與女性的飲食習(xí)慣、生活習(xí)慣甚至是性生活習(xí)慣都有一定的關(guān)系,那么應(yīng)該如何預(yù)防病理性的陰道出血呢?
性生活要規(guī)律
有規(guī)律的性生活,能夠大大提升女性體內(nèi)復(fù)合胺的分泌水平,有助預(yù)防生理節(jié)律紊亂和內(nèi)分泌失調(diào)。
調(diào)節(jié)飲食
1、宜多食用含維生素B豐富的食物:例如小麥、高粱、芡實、蜂蜜、豆腐、雞肉、韭菜、牛奶等;宜多食水果和新鮮蔬菜。
2、宜吃涼血解毒食物。綠豆、粳米、黃瓜、苦瓜、馬齒莧、綠茶等。
3、忌辛辣食品:辛辣食品多食易生燥熱,使內(nèi)臟熱毒蘊結(jié),出現(xiàn)前后陰癢痛等癥狀,從而使本病癥狀加重。
4、忌海鮮發(fā)物:帶魚、蝦、蟹等腥膻之品會助長濕熱,食后能使外陰瘙癢加重,不利于炎癥的消退,故應(yīng)忌食。
5、忌煙酒:這是由于煙草中的尼古丁可使動脈血與氧的結(jié)合力減弱,酒能助長濕熱,故藥當禁忌,同樣,含酒飲食如酒釀、藥酒等均不宜飲用。
生活規(guī)律
保證充分的營養(yǎng)與睡眠,日常生活要有規(guī)律,在平時生活中要注意精神調(diào)理,保持樂觀開朗心態(tài),放松心情,減輕心理壓力,避免焦慮和緊張的不良情緒。
(責(zé)任編輯:貝貝 )
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