什么原因導致了更年期綜合癥

更年期綜合癥指由于更年期精神心理、神經(jīng)內(nèi)分泌和代謝變化，所引起的各器官系統(tǒng)的癥狀和體片綜合癥候群。人類壽命的高齡化是現(xiàn)代社會的重要發(fā)展趨勢。因此更年期和絕經(jīng)后婦女的健康保健和疾病防治，則是婦產(chǎn)科醫(yī)生乃至整個社會所面臨的重要任務。

絕經(jīng)期的變化的原因導致了更年期綜合癥。經(jīng)期變化實際上包括兩個方面：①卵巢功能減退，體內(nèi)雌激素水平下降直接對機體產(chǎn)生的影響；②機體衰老的變化。二者常交織在一起，神經(jīng)血管功能不穩(wěn)定的綜合征群為絕經(jīng)期的突出表現(xiàn)，主要與性激素下降有關，但其發(fā)生機理尚未完全明了。

另外，女性個體素質(zhì)、健康狀態(tài)、社會環(huán)境及精神神經(jīng)等原因也能導致更年期綜合癥。。近年來在神經(jīng)介質(zhì)如血清素（serotonin）、多巴胺（dopamine）等方面的研究，已提示大腦皮層通過神經(jīng)介質(zhì)對下丘腦活動起主要調(diào)節(jié)作用。更年期婦女的內(nèi)分泌平衡狀況發(fā)生變化，可導致下丘腦及植物神經(jīng)中樞的功能失調(diào)，因而產(chǎn)生不同程度的特別是植物神經(jīng)系統(tǒng)功能變化的臨床癥狀，而且，當雌激素水平下降時，它通過酶系統(tǒng)的影響引起神經(jīng)介質(zhì)功能失調(diào)，其中去甲腎上腺素作用占優(yōu)勢而多巴胺功能相對不足。神經(jīng)細胞不但受上述神經(jīng)介質(zhì)的調(diào)節(jié)，而且局部還有前列腺素的產(chǎn)生和作用。另外，血管平滑肌也受局部產(chǎn)生的前列腺素作用而表現(xiàn)局部組織充血和血管擴張。顏面、頸和胸部皮膚的潮紅出汗，則與頸部交感神經(jīng)分布的范圍相符。

更年期女性的生理調(diào)節(jié)很重要，心理調(diào)節(jié)更重要：

一 力求心理穩(wěn)定：更年期是婦女一生中的一個生理過程，所出現(xiàn)的一些癥狀，一般不會持續(xù)很久，隨著時間的推移，逐漸會消失，對婦女今后的身心健康不會產(chǎn)生消極影響。

二 保持愉快的心境：盡量使精神豁達開朗。遇到不順心的事情，要善于自我疏導。在生活中要盡量避開刺激源，防止不良事情對大腦的刺激。在躲避不了的時候，要運用意志的力量，轉移注意，把注意力轉向其他事物或其他興趣。且記不要迎著刺激源，那樣會增加更年期的神經(jīng)失調(diào)，帶來說不盡的煩惱。

三 飲食起居要有規(guī)律：不要暴食狂飲，也不要睡眠不規(guī)律。事實表明，規(guī)律性的生活對于心理上的平靜和愉悅有著重要作用。除此而外，規(guī)律性的生活也有助于某些輕微癥狀的消失。

四 體育鍛煉是調(diào)節(jié)心理的重要方式：例如做廣播體操、打太極拳、跳健身舞、外出旅游、海濱散步等，都可以給人帶來樂感，對穩(wěn)定情緒，調(diào)節(jié)植物神經(jīng)紊亂極為有益。