關(guān)于近視的4個(gè)認(rèn)知誤區(qū) 快看看你中了幾個(gè)！

據(jù)相關(guān)數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)，我國(guó)的近視人數(shù)已經(jīng)接近總?cè)丝诘娜?，其中小學(xué)生占比越來(lái)越大，雖然近視受是遺傳因素的影響，但是造成近視更重要的因素是后天的影響，比如說(shuō)睡眠不足、不合理飲食、長(zhǎng)時(shí)間看電腦、電視、寫(xiě)作業(yè)時(shí)姿勢(shì)不正確等等。目前除了配戴眼鏡、激光手術(shù)之外，沒(méi)有更有效安全的治療辦法。預(yù)防近視就顯得尤為重要，那么預(yù)防近視有幾個(gè)常見(jiàn)的誤區(qū)，今天小編帶你來(lái)看一下！

關(guān)于近視的4個(gè)認(rèn)知誤區(qū)，快看看你中了幾個(gè)！

1、使用近視治療儀

越來(lái)越多的孩子開(kāi)始近視，加上生活條件的改變，科技的進(jìn)步，市面上出現(xiàn)了各種各樣的近視眼鏡糾正儀、近視治療儀等花樣產(chǎn)品，都打著包買(mǎi)包治的旗號(hào)，實(shí)際上就是放松調(diào)節(jié)眼部肌肉，緩解眼部疲勞，并不能治療近視。近視受遺傳因素、睡眠不足等多種因素的影響，治療才是重點(diǎn)。

2、視力下降就是近視度數(shù)的加深

很多家長(zhǎng)孩子都有這樣一個(gè)誤區(qū)，覺(jué)得看東西更加模糊就是近視度數(shù)又加深了。視力情況其實(shí)也跟亮度有關(guān)，晚上時(shí)視力比白天更模糊屬于正?，F(xiàn)象，因?yàn)檠劬ぷ髁艘徽煲呀?jīng)非常疲勞了。在檢查視力的時(shí)候盡量選擇上午，因?yàn)檫@樣查出來(lái)的視力才比較客觀。

3、散光和近視一樣恢復(fù)不了

不管近視不近視，許多人多多少少會(huì)有一些散光，散光對(duì)視力的影響并不明顯。但如果散光度數(shù)較高，就會(huì)很容易引起看東西模糊、眼部疲勞等癥狀。這個(gè)時(shí)候也需要配戴眼鏡進(jìn)行糾正。一般說(shuō)來(lái)，散光的小伙伴們堅(jiān)持戴鏡是可以糾正的，但如果是病理性的散光就不太好界定了。

4、遺傳基因好就不會(huì)近視

有許多原生家庭基因較好，家族曾經(jīng)并無(wú)近視先例，便覺(jué)得為所欲為，看書(shū)玩手機(jī)都不注意科學(xué)用眼，不僅沒(méi)有預(yù)防近視，反而在朝近視的道路上奔跑，小編就是其中之一，小編以親身經(jīng)歷告訴各位小伙伴，遺傳基因再好都不能胡鬧，近視很多情況下都是后天原因?qū)е碌?，一定要?ài)護(hù)自己的眼睛。

以上誤區(qū)各位小伙伴們一定要記好了，除此之外，我們要多注重眼睛日常的放松，每天堅(jiān)持做眼保健操，在長(zhǎng)時(shí)間工作后閉上眼睛或者遠(yuǎn)眺進(jìn)行休息。晚上按時(shí)睡覺(jué)，讓眼睛得到充分的休息。晚上玩手機(jī)和電腦的時(shí)候盡量開(kāi)燈，養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。