眼睛干澀是干眼癥嗎？ 如何預防干眼癥？

眼睛干澀是由于缺乏足夠的眼淚。眼淚是水，脂肪油和粘液的復雜混合物。這種混合物有助于使人的眼球表面光滑清晰，并有助于保護眼睛免受感染。眼睛干澀是干眼癥的癥狀之一，但是眼睛干澀不一定全是干眼癥，要根據(jù)其他的癥狀來分析。

眼睛干澀是干眼癥嗎？

眼睛干澀是干眼癥的癥狀之一，得了干眼癥的患者除了眼球感到干澀難受之外，還會有一種刺痛，灼熱或沙啞的感覺，在患者的眼睛或患者周圍的粘液粘液，對光敏感，眼睛發(fā)紅，有一種在眼中有東西的感覺，同時會出現(xiàn)戴隱形眼鏡很困難，夜間駕駛困難，視力模糊或眼睛疲勞等等。因為很多原因，所以患者的眼淚可能會分泌不足，而當患者的眼淚不能為患者的眼睛提供足夠的潤滑時，干眼癥就會發(fā)生。

如何預防干眼癥？

一、避免氣流吹入眼睛：不要將吹風機，汽車加熱器，空調或風扇引向患者的眼睛。

二、增加空氣濕度：在天氣干燥的情況下，加濕器可以增加水分以干燥室內空氣。

三、佩戴環(huán)繞式太陽鏡或其他防護眼鏡：安全防護罩是添加到眼鏡的頂部和側面以阻擋風和干燥空氣在一種裝置，佩戴太陽眼鏡或者其他防護眼鏡可以減少陽光對眼睛的傷害。

四、在長時間的工作中休息一下：如果患者正在閱讀或做另一項需要視覺注意力的任務，請定期休息一下。閉上眼睛幾分鐘。或者反復眨眼幾秒鐘，以幫助將眼睛中的眼淚液體均勻地涂抹在眼球上。

五、注意工作環(huán)境：高空，沙漠地區(qū)和飛機上的空氣可能非常干燥。在這樣的環(huán)境中度過時間時，經常閉上眼睛幾分鐘，以減少眼淚蒸發(fā)可能會有所幫助。

六、將電腦屏幕定位在視線以下：如果患者的電腦屏幕高于視線水平，則患者會睜大眼睛觀看屏幕。將患者的電腦屏幕放在眼睛的下方，以免打開雙眼。這可能有助于減緩眨眼之間眼淚的蒸發(fā)。

七、停止吸煙：如果患者吸煙，請向患者的醫(yī)生尋求幫助，制定最可能適合患者的戒煙策略。如果患者不吸煙，遠離那些有吸引力的人。煙霧會加重眼睛干澀癥狀。

除了這些干眼癥的預防方法之外，定期使用眼藥水也是預防干眼癥的不錯選擇。如果患者的眼睛有慢性干眼癥，即使眼睛感覺良好并且保有很好的潤滑，也要使用眼藥水來消除其它眼部并發(fā)癥的可能。