眼睛干澀是干眼癥嗎? 如何預(yù)防干眼癥?
眼睛干澀是由于缺乏足夠的眼淚。眼淚是水,脂肪油和粘液的復(fù)雜混合物。這種混合物有助于使人的眼球表面光滑清晰,并有助于保護(hù)眼睛免受感染。眼睛干澀是干眼癥的癥狀之一,但是眼睛干澀不一定全是干眼癥,要根據(jù)其他的癥狀來(lái)分析。
眼睛干澀是干眼癥嗎?
眼睛干澀是干眼癥的癥狀之一,得了干眼癥的患者除了眼球感到干澀難受之外,還會(huì)有一種刺痛,灼熱或沙啞的感覺(jué),在患者的眼睛或患者周圍的粘液粘液,對(duì)光敏感,眼睛發(fā)紅,有一種在眼中有東西的感覺(jué),同時(shí)會(huì)出現(xiàn)戴隱形眼鏡很困難,夜間駕駛困難,視力模糊或眼睛疲勞等等。因?yàn)楹芏嘣?,所以患者的眼淚可能會(huì)分泌不足,而當(dāng)患者的眼淚不能為患者的眼睛提供足夠的潤(rùn)滑時(shí),干眼癥就會(huì)發(fā)生。
如何預(yù)防干眼癥?
一、避免氣流吹入眼睛:不要將吹風(fēng)機(jī),汽車加熱器,空調(diào)或風(fēng)扇引向患者的眼睛。
二、增加空氣濕度:在天氣干燥的情況下,加濕器可以增加水分以干燥室內(nèi)空氣。
三、佩戴環(huán)繞式太陽(yáng)鏡或其他防護(hù)眼鏡:安全防護(hù)罩是添加到眼鏡的頂部和側(cè)面以阻擋風(fēng)和干燥空氣在一種裝置,佩戴太陽(yáng)眼鏡或者其他防護(hù)眼鏡可以減少陽(yáng)光對(duì)眼睛的傷害。
四、在長(zhǎng)時(shí)間的工作中休息一下:如果患者正在閱讀或做另一項(xiàng)需要視覺(jué)注意力的任務(wù),請(qǐng)定期休息一下。閉上眼睛幾分鐘。或者反復(fù)眨眼幾秒鐘,以幫助將眼睛中的眼淚液體均勻地涂抹在眼球上。
五、注意工作環(huán)境:高空,沙漠地區(qū)和飛機(jī)上的空氣可能非常干燥。在這樣的環(huán)境中度過(guò)時(shí)間時(shí),經(jīng)常閉上眼睛幾分鐘,以減少眼淚蒸發(fā)可能會(huì)有所幫助。
六、將電腦屏幕定位在視線以下:如果患者的電腦屏幕高于視線水平,則患者會(huì)睜大眼睛觀看屏幕。將患者的電腦屏幕放在眼睛的下方,以免打開(kāi)雙眼。這可能有助于減緩眨眼之間眼淚的蒸發(fā)。
七、停止吸煙:如果患者吸煙,請(qǐng)向患者的醫(yī)生尋求幫助,制定最可能適合患者的戒煙策略。如果患者不吸煙,遠(yuǎn)離那些有吸引力的人。煙霧會(huì)加重眼睛干澀癥狀。
除了這些干眼癥的預(yù)防方法之外,定期使用眼藥水也是預(yù)防干眼癥的不錯(cuò)選擇。如果患者的眼睛有慢性干眼癥,即使眼睛感覺(jué)良好并且保有很好的潤(rùn)滑,也要使用眼藥水來(lái)消除其它眼部并發(fā)癥的可能。
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