孕期視力變化有3大原因 孕期該如何護眼

懷孕為什么會出現(xiàn)視力問題？多數(shù)女性朋友在懷孕期間都曾經(jīng)出現(xiàn)過視力的改變或眼睛不適等問題。這些現(xiàn)象主要是因為懷孕時，孕婦體內有著許多生理上的變化，如荷爾蒙排泄的改變及體內新陳代謝變快等。而這些變化正好對眼睛造成了一定的刺激，從而形成了短暫的視力問題。不過，各位準媽媽也不必過度擔心，因懷孕導致的視力變化，一般孩子生出后便會自行恢復。

女性懷孕為什么會導致視力問題？

1、荷爾蒙的變化會影響眼淚水的排泄量及其質量，淚水膜會變得不穩(wěn)，孕媽媽佩帶隱形眼鏡時，或會感到干澀及有異物感，鏡片外表的油膩程度亦會定及淚水層比較容易被蒸發(fā)。在懷孕晚期，有一半的孕媽媽淚水排泄量會削減。因此，便會影響到正常的視力。

2、荷爾蒙排泄的變化也會引起眼角膜及水晶體內水份過多，形成眼角膜輕度水腫及睫狀體調節(jié)力減弱。因而在懷孕7至9個月期間，孕媽媽在看近物時，容易出現(xiàn)模糊不清的癥狀，這現(xiàn)象大部份可在產(chǎn)后6星期內恢復到正常。

3、角膜弧度在懷孕期間也會出現(xiàn)相應的變化，且在懷孕晚期表現(xiàn)的更為顯著。據(jù)研究報道，角膜弧度在懷孕期間會變得比較陡，可使眼睛屈光度有0.25至1.25的度數(shù)。而這些度數(shù)變化通常在產(chǎn)后會自行復原。

懷孕期間怎么預防視力問題

懷孕期間視力問題對孕媽媽的生活造成了一定的困擾，因此，想要預防或緩解這一癥狀，孕媽媽可做一些預防的措施。

1、孕媽媽可每日適量的補充維他命A、C、E及B群，這樣可以幫助削減眼睛的干澀，增進眼球修護功能：包含深綠色及紅黃色蔬果，如橙和蘋果。堅果類如花生、合桃及杏仁等食物。

2、如特殊需要，可適量的滴用人工淚水濕潤眼角膜，以減輕眼睛不適的感覺。

3、假使孕媽媽有佩帶隱形眼鏡的習氣，更要注意眼鏡的清潔，以免眼睛受細菌感染。其間亦可咨詢眼科視光師的定見，考慮是否須轉用更適宜的隱形眼鏡或改動佩帶形式。

綜上所述，女性懷孕期間出現(xiàn)視力問題，多數(shù)在產(chǎn)后能夠恢復，無法過度的擔心。平時也可以通過飲食和護理來預防眼部疾病的形成。