高度近視的原因有哪些？怎么預(yù)防近視

高度近視不只發(fā)病率高，還會(huì)引發(fā)許多并發(fā)癥，對(duì)患者的生活造成極大的影響。因此，想要預(yù)防高度近視，首先要了解導(dǎo)致高度近視的原因。那么，高度近視的原因有哪些？怎么預(yù)防？在接下來(lái)的內(nèi)容中將為大家解答。

高度近視的四大原因

1、視網(wǎng)膜下重生血管：表現(xiàn)為后極部視網(wǎng)膜下重生血管，引起出血，影響視力。

2、先天性遺傳：也就是病態(tài)性高度近視，患者往往在幼兒時(shí)期即視軸十分長(zhǎng)，而成年后導(dǎo)致度數(shù)超越2000度，這種高度近視一般是由遺傳所造成的。

3、后天環(huán)境原因：主要是后天不良的用眼習(xí)慣導(dǎo)致的，如平時(shí)看書(shū)、寫(xiě)字的姿態(tài)不正確以及運(yùn)動(dòng)不夠、每天攝入的營(yíng)養(yǎng)不均衡、生活習(xí)慣不正常引起的高度近視。這種高度近視患者多在1000度以內(nèi)，很少有超越1500度者，避免之道應(yīng)該從小就養(yǎng)成良好的護(hù)眼習(xí)慣，平時(shí)多注意眼部的保健。

4、遺傳因素：近視眼具有一定的遺傳傾向，已被公認(rèn)，對(duì)高度近視更是如此。但對(duì)一般的近視，這一傾向就不很明顯。但也有高度近視眼者，無(wú)家族史，高度近視眼屬常染色體隱性遺傳，一般近視眼屬多因子遺傳病。

高度近視應(yīng)當(dāng)引起注重，想要脫掉厚重結(jié)構(gòu)眼鏡帶來(lái)的困擾，不僅要積極的治療，更重要的是從小養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。

如何預(yù)防高度近視的形成

1、注意用眼習(xí)慣

寫(xiě)字姿態(tài)要端正，離書(shū)本間隔一尺，不要趴著、躺著看書(shū)，不要在強(qiáng)光或昏暗的當(dāng)?shù)乜磿?shū)，不要長(zhǎng)時(shí)間用眼，每看書(shū)50分鐘左右就要讓眼睛休息一會(huì)兒，眼睛多向遠(yuǎn)處望一望。

2、多參加戶外活動(dòng)

多看樹(shù)木、花草等綠色的植物，常常把孩子帶出樓群，讓孩子在視界開(kāi)闊處極目遠(yuǎn)眺。關(guān)于高度近視的避免很有用。

3、飲食注意：

平時(shí)少食辛辣性食物，忌煙酒，多吃綠葉蔬菜、水果，保持體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)均衡。

4、用藥注意：

醫(yī)治其他病時(shí)應(yīng)慎用血管擴(kuò)張劑，避免眼底黃斑部反復(fù)出血。

5、定時(shí)查眼

當(dāng)出現(xiàn)眼球的軸長(zhǎng)、玻璃體混濁出現(xiàn)改變、眼底黃斑部有無(wú)變性、水腫、出血等狀況、視網(wǎng)膜周邊有無(wú)干性裂孔、有無(wú)視網(wǎng)膜脫離預(yù)兆，或突然視力下降，眼前黑影飄動(dòng)等癥狀時(shí)，應(yīng)立即到醫(yī)院就診，排查眼部疾病，檢查視力。

特別提示：想要避免高度近視形成，首先需要從日常生活做起，高度近視的朋友，假如想提前脫掉眼鏡，一定要到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的檢查治療。