懶孕婦易生散光兒 幼童如何預(yù)防散光

散光是眼球的一種缺陷，來自遠(yuǎn)處物體在視網(wǎng)膜上形成的影像呈一條線，而不是一個清晰的點。兒童散光是比較常見的屈光不正的一種。

懶孕婦易生散光兒

對一些先天性近視的青少年研究中，專家發(fā)現(xiàn)一個值得關(guān)注的現(xiàn)象，“大熊貓”式的孕婦，即不運動、不勞動，妊娠期間以坐躺為主要姿勢的孕婦所生出的孩子，長大后更容易患散光。

孕婦不常運動，導(dǎo)致體內(nèi)的孩子不常翻轉(zhuǎn)，專家分析道，在婦女妊娠期間，胎兒的眼球形狀“就像搓湯團一樣，要眼球成正圓形則需要不停地‘搓’，就是孩子在體內(nèi)要常做翻轉(zhuǎn)運動。反之，就是眼球不呈正圓，即橄欖形，散光也就發(fā)生了。 ”

專家特別指出，散光是先天的，后天難以逆轉(zhuǎn)。此外，從多年的研究中獲知，早產(chǎn)兒、出生時體重低于2.5千克的“小樣兒”等比正常出生的嬰兒，長大后患近視的可能高一倍。

散光的癥狀

散光，是一種對視力傷害較大的眼科疾病，當(dāng)發(fā)現(xiàn)有疑似散光癥狀時應(yīng)該及時積極進行矯正治療。散光的癥狀主要表現(xiàn)在以下幾個方面。

視力疲勞：對于視網(wǎng)膜上的模糊圖像需要不斷進行精細(xì)調(diào)節(jié)，加上視物發(fā)生扭曲，故散光眼，特別是遠(yuǎn)視散光眼患者，容易發(fā)生視力疲勞。復(fù)性遠(yuǎn)視散光眼的年輕者往往可以用調(diào)節(jié)進行彌補，根據(jù)調(diào)節(jié)程度可以形成假性單純性遠(yuǎn)視散光、假性單純性近視散光或假性復(fù)性近視散光。

模糊：視力模糊與散光的程度和方式密切相關(guān)。有輕度散光的人視力通常正常，但在看某一距離的物體時可能出現(xiàn)頭痛、眼疲勞和視力模糊。有嚴(yán)重散光眼的人視物不清和扭曲。 看遠(yuǎn)看近都不很指責(zé)清楚近距離工作為了時間稍長即眼脹頭痛閱讀竄行或有重影正常的頭位和眼位：雙眼有高度不對稱散光者，為了看得更清楚，往往采取傾斜頭位而導(dǎo)致斜視，散光矯正后可以恢復(fù)。高度散光者看遠(yuǎn)處目標(biāo)時常常瞇眼，達(dá)到針孔和裂隙作用，以提高視力。通過針孔或裂隙看東西，可以減少散光對視力的影響。

幼童如何預(yù)防散光？

1、最好3-4歲時做第一次全眼部檢查，以后毎年定期眼部檢查1-2次。指導(dǎo)幼童認(rèn)識那些是危險的游戲和玩具，以減少眼外傷。

2、指導(dǎo)幼童養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，不隨便用手或其化物品接觸眼睛，以避免傳染眼疾，若感染眼疾時盡量減少外出。

3、養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，看書時光線要充足，看書姿勢要正確，并且保持在30公分至40公分之間的距離。不要在搖晃的車上看書，也不要躺著看書。

4、不過長時間的看電視或者玩電腦，連續(xù)看書不超過一小時，毎30分鐘休息5分鐘，讓孩子遠(yuǎn)眺，觀看遠(yuǎn)處。

5、營養(yǎng)要均衡，讓孩子多吃一些蔬菜水果，還要多補充一些明目的食物，例如動物的肝臟等等，補充充足的水分，保證孩子的睡眠。