近視了怎么辦 遠離近視的4種食療方

“十年寒窗苦讀，只爭朝夕”，為了在學業(yè)上有所成就，在很小的時候就可以努力，學習的忘我，讓很多人都戴上了眼鏡。近視會對我們的正常生活造成一定的影響，那么，除了做手術(shù)，日常矯正外，還有哪些方法可以幫助我們擺脫近視困擾。

中醫(yī)治療近視的方法有哪些？

一、中藥治療

優(yōu)點：中醫(yī)治療近視眼主要是根據(jù)全身情況采用中藥整體辨證論治，認為臟腑尤其是肝腎在視力的調(diào)節(jié)上具有重要作用。研究發(fā)現(xiàn)，該藥的療效與近視的輕重程度密切相關(guān)，近視程度越輕，臨床治愈率和顯效率越高。

缺點：大多的中藥對假性近視療效明顯，但對真性近視有效的方劑較少，對此有待進一步研究和提高。

二、針灸治療

優(yōu)點：針灸療法防治近視是行之有效的方法之一，已得到了廣泛的應(yīng)用。在針灸諸法中，以梅花針叩刺與耳穴壓豆操作簡單，使用方便，而臨床采用較多早期治療系在傳統(tǒng)穴位上進行扎刺，如有報告認為針刺翳明穴，在173只眼中，其總有效率高達91.9%，幾乎塬有的病眼視力均有不同程度的視力改善。當時，人們還發(fā)現(xiàn)，從針刺此穴開始到煺針之間的30分鐘的過程中，視力即有不同程度的改善，說明針刺對近視眼的療效迅速而確切。

缺點：就現(xiàn)有經(jīng)驗看，針灸治療青少年近視眼，近期療效是確切的，但遠期效果尚不夠滿意，而機理研究則有待進一步深化。問題是遠期療效還不理想，多有復發(fā)現(xiàn)象。 近視的預防和假性近視的治療方面有一定的效果，但是對真性近視沒有確切肯定的療效。

三、食療

1、醒目湯

主治：近視眼。配方：枸杞10克，桂圓肉10個，陳皮3克，蜂蜜1匙。

用法：將枸杞子、陳皮放在紗布內(nèi)扎好，然后與桂圓肉一起，放在鍋內(nèi)，加水適量，煮沸半小時后，取桂圓肉及湯，并加蜂蜜，當點心吃。

2、羊肝粥

主治：肝血不足所致的近視、目昏等癥。配方：蔥子30克，羊肝一具，大米30克。

用法：將羊肝切細，大米淘凈。先將蔥子水煎取汁，加羊肝、大米煮為稀粥。待熟后調(diào)入食鹽適量服食。

3、菠菜豬肝湯

主治：血虛視力減退。配方：菠菜125克，豬肝125克，熟豬油、蔥白、生姜、清湯、食鹽、水豆粉、味精各適量。

4、桂杞山萸眼

主治：近視。配方：枸杞子15克，桂圓肉15克，山萸肉15克，豬（牛、羊）眼1對。

用法：豬眼洗凈加枸杞、桂圓肉、山萸肉隔火燉服之。