易患開角型青光眼人群 青光眼的飲食保健方法

青光眼在我們生活中很常見，而且青光眼的種類有很多。開角型青光眼就是其中之一。那么我們在生活中要了解開角型青光眼。這樣才能更好的治療。那么哪些人容易患上開角型青光眼？下面就讓我們具體的了解一下吧。

哪些人容易患上開角型青光眼？

1、種族：我國的原發(fā)性開角型青光眼較閉角型青光眼少，其比例大約為1：：5。開角型青光眼的患病率最高的是黑人。黑人與白人的發(fā)病人數(shù)之比為7：1~8：1，這是由于黑人的視盤杯盤比大等結(jié)構(gòu)特點所致。

2、性別：40歲以上人群中女性的眼壓較男性高，但多數(shù)人認為開角型青光眼的患病率無性別差異。

3、遺傳：開角型青光眼已被證明是一種具有家族史和遺傳性的疾病。青光眼患者直系親屬中的患病率較普通人群至少高15倍。其確切的遺傳方式尚有爭論，近親中患病率顯著增加的原因可能是幾種基因聯(lián)合作用的結(jié)果，每一種基因都對增加患病率起一份作用。

4、年齡：開角型青光眼最常見于50歲以上老人，但也見于30-40甚至十幾歲青少年，尤其是有青光眼家族史者。

5、高度近視：在對高眼壓者的追蹤觀察發(fā)現(xiàn)，伴有近視者，有1/3后來出現(xiàn)青光眼的視野改變，發(fā)展為開角型青光眼，正常人為1/20，伴有遠視者為1/40。由于高度近視眼的眼壁硬度較低，壓陷眼壓計的讀數(shù)常在正常范圍內(nèi)。

此外，高度近視眼的視盤顏色因近視性萎縮弧度存在顯得較淡，容易影響青光眼性視盤的觀察。因此，對于成年人中有高度近視并且不斷加深者應(yīng)到醫(yī)院檢查是否有開角型青光眼的存在。

青光眼有哪些飲食保健的方法？

一般來說，青光眼患者不需要忌口，但要合理飲食。青光眼性視神經(jīng)損害可能與視神經(jīng)的血液循環(huán)障礙有關(guān)，因此，飲食清淡些為好，要避免高脂肪、高糖等食物，勿吃辣椒等刺激性食物，不要吃容易口渴的油炸食物。

要控制飲水量，一般每次飲水不要超過500毫升。因為一次飲水過多，會導致血液高度稀釋，血漿滲透壓降低，使房水產(chǎn)生相對較多，導致眼壓升高。

應(yīng)做到“三忌”，即忌煙、忌酒、忌喝濃茶。如過量吸煙，煙中尼古丁會引起視網(wǎng)膜血管痙攣，導致視神經(jīng)缺血，煙草中的氰化物亦可引起中毒性弱視而損害視功能。大量飲酒可造成眼睛充血加重，甚至導致青光眼急性發(fā)作。喝濃茶易使人興奮，引起眼壓繼發(fā)升高。

多進食一些易消化食物，注意飲食衛(wèi)生，避免腸道傳染病，并保持大便通暢。少吃或不吃刺激性食物，如辣椒、生蔥、胡椒等。保持精神愉快，避免精神過度緊張而誘發(fā)眼壓升高。蓮心、小麥片、核桃肉等具有養(yǎng)心安神功效，青光眼患者可以適當多食。

若無糖尿病，可選用含糖較多的食品，如蜂蜜、赤小豆、西瓜、絲瓜等，具有利尿的作用，可使血液滲透壓升高，加快眼內(nèi)房水的吸收，減少房水的生成，有利于降眼壓。飲食要有規(guī)律，不暴飲暴食，進食不宜過飽，速度宜慢，這對穩(wěn)定血管神經(jīng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)有益。