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眼睛異常
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眼睛充血怎么辦? 這樣對(duì)付辦公族眼睛充血

2015-12-05 08:27:22      家庭醫(yī)生在線

眼睛充血是一種常見的癥狀,很多疾病都有可能引起,當(dāng)然,睡眠不足也是常見的原因之一。那么眼睛充血怎么回事?需要怎么預(yù)防呢?眼科醫(yī)院專家在此介紹:眼睛充血一般可能是由于眼部炎癥引起的。也有些患者的眼睛充血由于全身血管脆弱引起的。

眼睛充血可由哪些原因?qū)е?/strong>

原來正常情況下,球結(jié)膜的血管都是癟著的,處于"沉睡"狀態(tài),血管內(nèi)并沒有血液通過,因而鞏膜總是顯得那樣潔白無瑕。當(dāng)遇到細(xì)菌、病毒等入侵時(shí),"沉睡"著的血管會(huì)馬上被"驚醒",繼而擴(kuò)張。于是紅色的血液從四面八方蜂擁面至,鞏膜也就隨之發(fā)紅。發(fā)炎的眼睛最醒目的癥狀就是眼紅,如患有急、慢性結(jié)膜炎、各種角膜炎、虹膜睫狀體炎、鞏膜炎、青光眼、眼部化學(xué)燒傷都是引起眼睛充血的原因。眼球充血分為淺層和深層兩種。前者呈鮮紅色,稱為"眼睛充血";后者是暗紅色,稱為"睫狀充血"。二者兼有的,稱為"混合性充血"。

緩解眼充血方法:

發(fā)生球結(jié)膜下出血,輕者一般一周可自愈。初起兩天內(nèi)宜進(jìn)行眼部冷敷,目的是止血,防止出血癥狀加重;兩天后可用熱水熏蒸,促進(jìn)眼部淤血吸收,具體方法是取開水一杯,眼睛在杯口上方,利用熱氣進(jìn)行熏蒸;同時(shí)也可以使用一些收縮血管和活血化淤的藥物。一般經(jīng)過7—10天,球結(jié)膜下出血基本就會(huì)被吸收,也不會(huì)給眼睛留下什么后遺癥。

在此提醒大家,有高血糖的人要控制好,保持穩(wěn)定的情緒,不要盲目的進(jìn)補(bǔ)。保持良好的生活規(guī)律,加強(qiáng)對(duì)眼睛的保護(hù)。

眼睛充血怎么辦?

1 按壓眼球法

閉著眼睛,用食指、中指,無名指的指端輕輕地按壓眼球,也可以旋轉(zhuǎn)輕揉。不可持續(xù)太久或用力揉壓,20秒鐘左右就停止。

2 按壓額頭法

雙手的各三個(gè)手指從額頭中央,向左右太陽(yáng)穴的方向轉(zhuǎn)動(dòng)搓揉,再用力按壓太陽(yáng)穴,可用指尖施力。如此眼底部會(huì)有舒服的感覺。重復(fù)做3~5次。

3 按壓眉間法

拇指腹部貼在眉毛根部下方凹處,輕輕按壓或轉(zhuǎn)動(dòng)。重復(fù)做3次。眼睛看遠(yuǎn)處,眼球朝右--上--左--下的方向轉(zhuǎn)動(dòng),頭部不可晃動(dòng)。除此以外,用力眨眼,閉眼,也能消除眼睛疲勞。這些方法都能消除眼睛疲勞,讓眼睛充分休息,刺激容易老化的眼睛肌肉,恢復(fù)活力。上述各運(yùn)動(dòng)方法如能與用眼衛(wèi)生、均衡膳食相結(jié)合,會(huì)更好。

(責(zé)任編輯:林宗可 )

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