青光眼日常如何護(hù)理 青光眼飲食注意事項(xiàng)

青光眼在生活中因?yàn)闀?huì)有致盲的情況，所以也被大家所熟知了，其對(duì)患者的生活和心理的影響都是非常大的，所以需要我們對(duì)其重視起來，更需要從日常生活中做好保養(yǎng)，避免自己也患上這樣的疾病，否則到時(shí)候是非常棘手的。

青光眼日常如何護(hù)理

1、在生活中注意多體檢，但是現(xiàn)在很多人都是忽視了的，認(rèn)為只有的當(dāng)問題出現(xiàn)的時(shí)候治療就可以了。其實(shí)如果我們可以定期去體檢的話，那么就可以及早發(fā)現(xiàn)問題，及早進(jìn)行治療，也就可以避免后面自己所遭受的痛苦了。

2、心情要注意平穩(wěn)。浮躁易怒的病人可導(dǎo)致眼壓的動(dòng)搖，加劇疾病的癥狀，使得視力下降更為顯著，所以心情調(diào)節(jié)也是非常重要的。

3、注意光線的情況，不能在漆黑處逗留過長時(shí)間，也要避免在刺激的燈光下留過程的時(shí)間。因?yàn)樵谄岷诘沫h(huán)境中，瞳孔的改變會(huì)導(dǎo)致房水流出通道受阻從而使眼壓升高，而在劇烈的燈光下也是如此，所以這些都應(yīng)該要注意。

4、生活、飲食起居規(guī)律，勞逸結(jié)合，適量體育鍛煉，不要參加劇烈運(yùn)動(dòng)，保持睡眠質(zhì)量，飲食清淡營養(yǎng)豐富，禁煙酒、濃茶、咖啡、適當(dāng)控制進(jìn)水量，每天不能超過1000-1200ml，一次性飲水不得超過400ml。

5、一但確診青光眼后及時(shí)治療的話會(huì)更加好。醫(yī)院每天都會(huì)遇到此類病人，醫(yī)師會(huì)告知每天醫(yī)治的時(shí)間，那么最好是可以及早治療，在治療后多進(jìn)行檢查的話，對(duì)保護(hù)視力和及早發(fā)現(xiàn)疾病都是有幫助的。

青光眼飲食上要注意的事項(xiàng)

1、“三忌”：即忌煙，忌灑，忌喝濃茶。過量吸煙，由于尼古丁的作用可引起視網(wǎng)膜血管痙攣，導(dǎo)致視神經(jīng)缺血，煙草中的氰化物可引起中毒性弱視，危害視功能；大量飲酒可造成眼球毛細(xì)血管擴(kuò)張，眼睛充血加重，甚至導(dǎo)致青光眼急性發(fā)作；常喝濃茶雖有利尿之功能，但往往處于過度興奮，影響睡眠，引起眼壓升高。

2、多吃潤腸食物：青光眼患者常有便秘癥狀，這對(duì)機(jī)體很有害，可引起自體中毒，能溶解血管內(nèi)皮及細(xì)胞間質(zhì)，影響正常的血液循環(huán)，可促使眼內(nèi)房水分泌增加而致眼內(nèi)壓升高。可多服蜂蜜、麻油、菜油等植物油，以改善腸道的潤滑度。還可多食香蕉、蘿卜、生梨、檸檬、柑桔、西瓜、香瓜、西紅柿等瓜果與富含纖維素的蔬菜與粗糧等，以通便。

3、盡可能不吃或少吃刺激性食物：如辣椒、生蔥、胡椒等。

4、多吃利水食物：多食赤豆、苡仁、西瓜、冬瓜、絲瓜、金針菜等利水食物，可輔以中西醫(yī)慣用利水（尿）藥對(duì)青光眼進(jìn)行治療，故又稱輔佐療法。 注意節(jié)制飲水量（特別是冬天），一般每次飲水不要超過500毫升。因?yàn)橐淮物嬎^多，可造成血液稀釋，血漿滲透壓降低，使房水產(chǎn)生相對(duì)增多，導(dǎo)致眼壓升高。

5、眼壓持續(xù)偏高者：可用50%蜂蜜或甘油，每次口服50毫升，一日2次。蜂蜜和甘油屬于高滲劑，服后可使血液滲透壓增高，利于眼內(nèi)房水吸收，從而使眼壓降低。

6、禁止口服或肌注阿托品類藥物，如遇腹痛等特殊情況，應(yīng)將青光眼病史及時(shí)告訴醫(yī)生，應(yīng)用其它類型止痛藥。