預(yù)防近視吃什么比較好？ 中藥如何治療近視眼

隨著社會(huì)的發(fā)展現(xiàn)在近視眼越來(lái)越多，近視眼雖然算不上什么大病，但是也給廣大的患者帶來(lái)了很大的不便，患上了進(jìn)食眼可以戴上眼睛來(lái)矯正視力，但是戴眼鏡往往會(huì)度數(shù)越來(lái)越大，眼睛近視越來(lái)越厲害，有沒(méi)有什么方法可以徹底治愈近視眼呢？

預(yù)防近視多吃什么比較好？

吃豬肝可以防治近視，因?yàn)樨i肝維生素A含量很高，維生素A的確對(duì)視力好，但它主要影響的是眼睛在暗光下的視力，也就是在暗光下的適應(yīng)性。維生素A缺乏時(shí)，會(huì)導(dǎo)致人在較暗的光線下適應(yīng)能力下降，嚴(yán)重的話可致夜盲，還會(huì)導(dǎo)致眼睛結(jié)膜或角膜的損害。

要預(yù)防近視，首先應(yīng)該保持用眼衛(wèi)生，保證飲食營(yíng)養(yǎng)均衡，還可以多吃些富含維生素和微量元素的食物。富含維生素A的食物很多，蔬菜、水果以及其他肉食中都有，比如胡蘿卜、南瓜、豬肉中的含量也較高。

肝臟是動(dòng)物體內(nèi)儲(chǔ)存養(yǎng)料和解毒的重要器官，含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，具有營(yíng)養(yǎng)保健功能，是最理想的補(bǔ)血佳品之一。有的人近視了，認(rèn)為吃豬肝可以起到改善視力的作用。事實(shí)上，近視的原因是由于眼球變形前后徑增加，晶體不能正常聚焦到視網(wǎng)膜上所致。

如何治療近視眼？

治療近視可以采取中醫(yī)藥進(jìn)行，比如可以采取中藥熏蒸和穴位按摩的方式治療近視，這種方法通過(guò)中藥滲透、穴位按摩、疏通眼部血?dú)庋h(huán)，從而能夠提高患者的視力，這種方法對(duì)于5-18歲的患者比較適用，采取這種方法見(jiàn)效快，效果好。

再者就是通過(guò)眼睛矯正視力，這是最通用的一種矯正視力的做法，通過(guò)眼睛可以實(shí)現(xiàn)矯正患者的視力，達(dá)到正常視力水平的作用。

近視眼治療食譜

1、枸杞、陳皮、大棗都是藥店里的常備物，也是比較常見(jiàn)的集中藥材，根據(jù)一定的比例將三者混合文火燉煮，詳細(xì)用量為10克枸杞子+3克陳皮+大棗8枚，20分鐘后起鍋，將藥液濾出，配合兩湯匙蜂蜜食用。

2、按1：1的比例將搗碎成泥的核桃仁與黑芝麻與熱牛奶攪拌混合，做一飲品，簡(jiǎn)單而美味。

3、鯽魚(yú)湯同樣是治療近視眼的好食材，處理干凈鯽魚(yú)的內(nèi)臟之后加入枸杞文火烹煮至熟即可食用，雖說(shuō)是以藥為名，但是平常的時(shí)候當(dāng)日常三餐的食材都可以。

4、牛奶煮蛋，一道營(yíng)養(yǎng)豐富而且制作簡(jiǎn)單的一道食物，直接將雞蛋打入牛奶中慢慢地煮沸后加蜂蜜同食即可。