患上干眼癥或因手機(jī)貼膜

　　購(gòu)買新手機(jī)后，不少人第一件事就是貼膜。這樣做的原因是為了更好地保護(hù)手機(jī)。但常常很多人的手機(jī)一貼上膜后，手機(jī)屏幕的透明度就會(huì)下降，加之如果不勤換膜和長(zhǎng)時(shí)間使用手機(jī)，容易讓人出現(xiàn)眼干、眼花、視力模糊等癥狀。

　　手機(jī)貼膜導(dǎo)致干眼??？

　　最近，張瀾時(shí)常感到眼睛干澀無(wú)比。尤其是在看完手機(jī)后，再抬頭看其它東西，會(huì)變得非常模糊。上周張瀾到醫(yī)院去檢查，診斷她視頻相關(guān)性干眼癥。醫(yī)生告知張瀾，頻繁長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)，本來(lái)就對(duì)視力有影響。加上她的手機(jī)膜布滿劃痕，無(wú)形中增加了眼睛看手機(jī)屏幕的壓力。所以她才會(huì)會(huì)產(chǎn)生眼干、視力模糊這些癥狀。

　　對(duì)此，張瀾說(shuō)：“我曉得經(jīng)常耍手機(jī)對(duì)眼睛不好。但手機(jī)膜上的劃痕有影響，我還是第一次聽(tīng)說(shuō)。我本來(lái)心想就是給手機(jī)起個(gè)保護(hù)作用，所以就算有黑多劃痕，我也沒(méi)有去更換新的。醫(yī)生說(shuō)了過(guò)后，我馬上就把膜撕了，現(xiàn)在也盡量少耍手機(jī)。不像以前那樣，只要有空就耍手機(jī)?！?/p>

　　如何預(yù)防干眼病?

　　1、 天氣寒冷或刮大風(fēng)時(shí)，老年人最好不要外出。若必須外出時(shí)要戴上風(fēng)鏡或防護(hù)眼鏡。

　　2、老年人的飲食不要太清淡，在日常生活中要吃些肉、蛋、奶、蔬菜、水果等，只要掌握適量，不會(huì)引起高血壓、動(dòng)脈硬化、冠心病等。蔬菜、水果中含有多種維生素，能預(yù)防干眼病。

　　3、 有胃腸病、肝臟病的老年人，要及時(shí)檢查治療，使維生素A能很好地被身體吸收利用。

　　4、避免眼球長(zhǎng)時(shí)間在空氣中暴露，看電視、電腦或其他東西時(shí)，不要長(zhǎng)時(shí)間瞪著眼，要不斷眨眨眼，讓眼皮上的淚液潤(rùn)滑一下眼球。

　　5、要改變長(zhǎng)時(shí)間連續(xù)用眼的習(xí)慣，看書、看報(bào)、看電視、看電腦或做細(xì)致活，每看1小時(shí)左右，要休息10分鐘，或閉目養(yǎng)神，或遠(yuǎn)望他處。