警惕青光眼癥狀 怎樣預(yù)防青光眼復(fù)發(fā)

青光眼是全球第二位致盲性眼病，在我國，青光眼的發(fā)病率是0.68%，50歲以上發(fā)病率可達(dá)到4%—7%，青光眼是一組威脅視功能，主要與眼內(nèi)壓升高有關(guān)的臨床征群或眼病，即眼內(nèi)壓超過了眼球內(nèi)組織，特別是視網(wǎng)膜所能承受的限度，而帶來的視功能損害。最典型和最突出的表現(xiàn)是視神經(jīng)凹陷性萎縮和視野缺損、縮小，如不采取有效的治療，視野可以全部喪失終至失明。因?yàn)槠湟鸬囊暳p害不可恢復(fù)，所以青光眼一定要早發(fā)現(xiàn)、早治療。而青光眼最可怕之處在于發(fā)病隱匿，即使在最發(fā)達(dá)國家，也有五成的病人不知道自己患有青光眼病。

青光眼里面有兩大類，一個(gè)是急性閉角型青光眼，一個(gè)是慢性閉角型青光眼，急性青光眼里面也有各種不同的階段，如果說這個(gè)病人急性青光眼突然急性發(fā)作了，也就是眼睛里房角突然關(guān)閉，房水突然排不出去，眼壓高了，就會(huì)有很危險(xiǎn)的癥狀，這種癥狀一般會(huì)在晚上，因?yàn)橥砩贤状?，晚上病人?huì)感到眼睛突然非常疼痛，脹疼，看東西很模糊，有的時(shí)候看燈，由于角膜水腫，會(huì)出現(xiàn)虹視現(xiàn)象，晚上看燈周圍有紅紅綠綠的彩虹圈，甚至看東西很模糊，看不見。

眼睛非常疼，還伴著有的時(shí)候頭疼，還惡心想吐，這種情況下只要有條件一定會(huì)去醫(yī)院，這是急性發(fā)作。

1、急性閉角型青光眼先兆：眼眶、眉弓有點(diǎn)脹

但是在急性發(fā)作之前有一個(gè)先兆期，已經(jīng)有一些小發(fā)作的癥狀，這些小發(fā)作往往不會(huì)引起病人太注意，比如他在晚上的時(shí)候，眼眶有一點(diǎn)脹，眉弓這個(gè)地方有點(diǎn)脹，看東西也有點(diǎn)模糊，不當(dāng)回事，可能以為自己感冒了或者是怎么著了，睡一覺第二天就好了，不會(huì)想到是青光眼，很可能這就是青光眼的小發(fā)作。小發(fā)作長期以后會(huì)引起大發(fā)作。這是急性青光眼。

2、慢性閉角型青光眼：癥狀不太明顯

還有慢性閉角型青光眼，也是因?yàn)榉拷顷P(guān)閉，只不過它是慢慢關(guān)上，正因?yàn)槁P(guān)上，眼壓也是慢慢升高的，所以癥狀是不太明顯，有癥狀的可能是閱讀時(shí)間長了眼睛有脹疼、虹視，敏感的人還是有一點(diǎn)癥狀的，這是慢性青光眼，但是往往有的時(shí)候不引起重視。

怎樣預(yù)防青光眼復(fù)發(fā)，可有以下做法：

1、工作學(xué)習(xí)環(huán)境不宜過暗，光線要充足。如果光線不足，會(huì)使瞳孔散大，誘發(fā)青光眼。

2、三餐定時(shí)定量，切忌暴飲暴食。食物以易消化，富含維生素為主，忌刺激性食物，如辣椒、姜、蔥等。每次飲水不宜超過300-500毫升，少飲茶、咖啡。戒煙酒。

3、不宜過度用眼，避免疲勞，注意勞逸結(jié)合，閱讀時(shí)間不宜超過30-40分鐘。

4、可做一些有助降眼壓的運(yùn)動(dòng)，如：散步，跑步，騎自行車等。低頭彎腰過猛的力量型運(yùn)動(dòng)、精神過度緊張的和碰撞劇烈的運(yùn)動(dòng)，如：舉重，俯臥撐，仰臥起坐，足球，羽毛球、游泳等不宜參加。

5、不宜從事夜間工作及美工、紡織化工、國防等辨色要求高的職業(yè)。

6、若出現(xiàn)眼脹眼痛、頭痛、嘔吐、視力驟然下降等情況，即到醫(yī)院求診。