兒童和青少年應(yīng)如何防治假性近視

　　青少年眼的調(diào)節(jié)能力強(qiáng)，用眼習(xí)慣不良，過(guò)近距離閱讀，超長(zhǎng)時(shí)間近距離作業(yè)，照明不佳等因素，故易患假性近視。

　　由于所謂的假性近視實(shí)際上是一種調(diào)節(jié)過(guò)度，是由于不正確的用眼導(dǎo)致睫狀肌痙攣而產(chǎn)生過(guò)度調(diào)節(jié)，晶狀體變得更凸，屈光力增加而產(chǎn)生的一種近視現(xiàn)象?；蛞延薪曆壅撸浣暢潭燃由?。

　　由于其實(shí)質(zhì)并非近視眼，病程為可逆性，運(yùn)用阿托品可以解除睫狀肌痙攣，治療效果顯著，但其缺點(diǎn)是由于瞳孔散大而導(dǎo)致視物模糊影響學(xué)習(xí)和生活;也可以用短效的睫狀肌解痙劑如插吡卡膿，商品名“雙星明”，每晚睡前點(diǎn)一滴，使夜間睡眠時(shí)瞳孔散大，僅持續(xù)6個(gè)小時(shí)左右，清晨瞳孔已基本正常，一般來(lái)說(shuō)，對(duì)學(xué)習(xí)、生活無(wú)不良影響，既不麻煩，費(fèi)用也不大，值得應(yīng)用。但須注意，有青光眼者，尤其閉角型青光眼者禁用，遠(yuǎn)視者慎用。

　　那么，兒童和青少年應(yīng)如何防治假性近視呢?

　　一、要保持科學(xué)的用眼姿勢(shì)：兒童和青少年在看書寫字時(shí)應(yīng)使眼睛和書、筆保持33厘米以上的距離，并保持正確的坐姿，切不可躺著看書或邊走路邊看書，也不要在光線不好的情況下看書。

　　二、要注意眼睛的休息，堅(jiān)持做眼保健操：兒童和青少年每學(xué)習(xí)1個(gè)小時(shí)后，應(yīng)向遠(yuǎn)處眺望一會(huì)兒，每次最少要眺望10-15分鐘，每日最少要眺望3次以上，以緩解眼睛的疲勞。另外，兒童和青少年要養(yǎng)成做眼保健操的習(xí)慣，以緩解其睫狀肌的緊張狀態(tài)，消除視疲勞。眼保健操可每日做4-6次。

　　三、保持營(yíng)養(yǎng)的均衡：兒童和青少年應(yīng)多吃些粗糧、蔬菜、水果和豆制品等食物，以起到預(yù)防假性近視的作用。對(duì)于已經(jīng)患了假性近視的兒童和青少年，除了要經(jīng)常吃上述食品外，還可多吃一些堅(jiān)果和枸杞子等食物，以增加各種維生素和礦物質(zhì)的攝入量。

　　四、進(jìn)行配鏡治療：對(duì)于已經(jīng)患了假性近視的兒童和青少年，可給其配戴用于治療該病的眼鏡。需要注意的是，用于矯治假性近視的眼鏡應(yīng)天天戴，切不可間斷使用，并且應(yīng)每半年去醫(yī)院復(fù)查一次。

　　五、進(jìn)行藥物治療：對(duì)于已經(jīng)患了假性近視的兒童和青少年，可讓其在每晚臨睡前用0.5%～0.75%的托吡卡胺眼藥水或山莨菪堿眼藥水滴眼，可先后滴兩次，每次滴1～2滴，兩次滴眼之間可相隔10分鐘左右。該類眼藥水可起到恢復(fù)眼睛調(diào)節(jié)功能的作用。另外，兒童和青少年可每天用眼生素眼藥水(從牛、羊眼球的內(nèi)容物中提煉而成的一種眼藥水)滴眼，每天滴三次，每次滴1～2滴。該種眼藥水可起到營(yíng)養(yǎng)眼睛的作用。

　　另外，對(duì)于已經(jīng)患了假性近視的兒童和青少年，一定要讓其堅(jiān)持治療到18歲以后，待其眼軸停止發(fā)育時(shí)，方可停止治療，否則會(huì)影響治療效果。