慢性咽炎早期何表現(xiàn) 三個(gè)方法幫你擺脫慢性咽炎
慢性咽炎是一種常見的呼吸道疾病,它主要發(fā)生在成年人身上,那么有什么方法可以幫助我們擺脫它嗎?
慢性咽炎的臨床表現(xiàn)
慢性咽炎是黏膜慢性炎癥,以咽部不適,發(fā)干、異物感或輕度疼痛、干咳、惡心,咽部充血呈暗紅色,咽后壁可見淋巴濾泡等為主要臨床表現(xiàn)。慢性咽炎患者,因咽分泌物增多,故常有清嗓動(dòng)作,吐白色痰液。夜間尤甚,“吭吭”作聲,意欲清除而后快。分泌物可引起刺激性咳嗽,甚或惡心、嘔吐。檢查若見咽部黏膜彌漫性充血,色暗紅,并附有少量黏稠分泌物,為慢性單純性咽炎。慢性肥厚性咽炎的癥狀可見黏膜增厚,彌漫充血,或腭弓和軟腭邊緣增厚,咽后壁有多數(shù)顆粒狀突起的淋巴濾泡。
慢性單純性咽炎。表現(xiàn)為咽部黏膜慢性充血。
肥厚性咽炎。主要表現(xiàn)為咽部黏膜充血肥厚,黏膜下有廣泛的結(jié)締組織及淋巴組織增生;其主要病理改變?yōu)轲つ浡猿溲屎瘢つは掠袕V泛的結(jié)締組織及淋巴組織增生,咽后壁淋巴濾泡增生或毗連成片,咽側(cè)束呈條索狀隆起,是慢性單純性咽炎病情發(fā)展的結(jié)果。
慢性萎縮性咽炎。主要表現(xiàn)為黏膜層及黏膜下層萎縮變薄,咽后壁有痂皮附著,分泌減少。
三個(gè)方法幫你擺脫慢性咽炎
千萬不要自己亂吃抗生素。因?yàn)槁匝恃撞⒎羌?xì)菌感染,濫用抗生素可能導(dǎo)致咽喉部正常菌群失調(diào),引起二重感染。另外,每一種抗生素都有全身副作用,會(huì)對(duì)人體造成危害。同時(shí),濫用抗生素還能引起細(xì)菌耐藥。感覺嗓子難受的時(shí)候,可以買點(diǎn)、、菊花泡水喝。這些中藥有清熱解毒的功效,可以清咽利肺化痰。如果慢性咽炎急性發(fā)作,出現(xiàn)咽痛、咽癢、咳嗽、分泌物增多等癥狀,要及時(shí)看醫(yī)生。
飲食上要注意清淡、避免辛辣刺激。多吃一些含C的水果、蔬菜,以及富含膠原蛋白和彈性蛋白的東西,比如豬蹄、魚、牛奶、豆類、動(dòng)物肝臟、瘦肉等。早晚用淡鹽水漱口,漱口后不妨再喝一杯淡鹽水,為咽部殺菌、清潔和濕潤,改善咽部的環(huán)境,預(yù)防細(xì)菌感染。堅(jiān)持半年到一年,慢性咽炎就能得到非常有效的控制。
經(jīng)常開窗通風(fēng),保持室內(nèi)合適的溫度和濕度。如果沒有開窗的條件,趁中午休息時(shí)間要到戶外走一走,呼吸新鮮空氣;多多參加體育鍛煉,提升自身抵抗力,避免呼吸道感染;盡量避免在污染的環(huán)境下長時(shí)間停留;自己要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,保持良好的、充足的睡眠;最好不吸煙不喝酒,防止任何刺激物對(duì)咽部不利。
慢性咽炎食療方法
蕹菜荸薺湯:主料是空心菜250克,荸薺50克,調(diào)料是冰糖10克,將荸薺洗凈去皮,蕹菜洗凈切碎,然后將蕹菜、荸薺同放在湯鍋內(nèi),加水適量;大火煮沸,小火煎煮30分鐘,加糖就可以食用。
銀耳杏仁鵪鶉湯:主料是銀耳(干)25克,苦杏仁25克,甜杏仁25克,鵪鶉肉400克,豬肉(瘦)50克,無花果10克,調(diào)料是姜3克,鹽4克。銀耳用清水泡發(fā)洗凈,其余也是洗凈,瘦肉切厚片,沸水焯過,先將銀耳、苦杏仁、甜杏仁、無花果、姜入清水鍋中煮沸,然后在放入鵪鶉及瘦肉,改小火煲約3小時(shí),加鹽調(diào)味即可。
牛蒡粥:主料選用粳米60克,牛蒡根30克,調(diào)料是白砂糖30克,將牛蒡根煎汁,去渣取汁100毫升,然后將粳米洗凈倒入鍋中,加水500毫升,用旺火燒開后,再用小火煮成稀粥。在加入牛蒡汁,白砂糖,混勻,即吃。
綠茶蜂蜜飲:綠茶5克,蜂蜜適量。將綠茶置杯中,沖入沸水,加入蜂蜜飲服,每日1劑??汕鍩崂?,潤肺生津。
百合綠豆湯:百合20克,綠豆50克,冰糖適量。將百合、綠豆加清水適量煮熟,加入冰糖飲服,每日1劑??汕鍩釢櫡危B(yǎng)陰生津。
(責(zé)任編輯:王春蘭 )
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