明顯鼻塞警惕鼻竇炎 鼻竇炎可以預(yù)防嗎？

鼻竇炎長期反復(fù)發(fā)作將對心、肺等功能造成損傷，不僅如此，鼻竇炎的危害還有很多，因此對于鼻竇炎的治療不能一拖再拖了，應(yīng)該及時(shí)治療，下面我們先來看看，鼻竇炎的癥狀有哪些？

引起鼻竇炎的原因有哪些？

1、全身抵抗力降低 如過度疲勞受涼受濕營養(yǎng)不良維生素缺乏以及生活環(huán)境不良所致。

2、變態(tài)反應(yīng)體質(zhì)全身性疾病 如貧血內(nèi)分泌功能不足（如甲狀腺腦垂體和性腺等功能減退）急性傳染病如流感麻疹猩紅熱白喉等均可誘致本病發(fā)生。

3、鼻腔的些疾病 如鼻中隔偏曲中鼻甲肥大鼻息肉變態(tài)反應(yīng)性鼻炎鼻腔異物或鼻腔腫瘤也可引起鼻竇炎。

4、鄰近病灶 如扁桃體炎或腺樣體肥大上頜第雙尖牙及磨牙根部的感染拔牙時(shí)損傷上頜竇壁或齲齒殘根墜入上頜竇內(nèi)等也可導(dǎo)致鼻竇炎。

鼻竇炎的常見癥狀

1、明顯的鼻塞：鼻竇炎的癥狀和感冒類似，都有明顯的鼻塞，不過鼻竇炎患者鼻塞時(shí)，往往還伴隨有頭痛癥狀，這是因?yàn)楸侨写嬖谳^多的分泌物，鼻塞由原來的間接性慢慢轉(zhuǎn)變?yōu)槌掷m(xù)性。

2、流膿涕：鼻竇炎患者會經(jīng)常流鼻涕，并且比較嚴(yán)重，鼻涕多為膿性或粘膿性，黃色或黃綠色，量多少不定，多流向咽喉部，單側(cè)有臭味。

3、頭痛明顯：由于患者受到鼻竇炎的嚴(yán)重侵害，諸多的并發(fā)癥，導(dǎo)致患者出現(xiàn)明顯的頭痛頭暈，白天的時(shí)候癥狀比較明顯，夜間比較輕。

4、嗅覺明顯下降：鼻竇炎患者出現(xiàn)明顯的鼻塞，鼻塞癥狀較為嚴(yán)重，患者朋友們會經(jīng)常張口呼吸，這很容易導(dǎo)致病菌的侵入。

鼻竇炎的預(yù)防方法

保持好心情

人在過度勞累和心情不好時(shí)抵抗力會下降，病菌會趁虛而入，從而導(dǎo)致鼻竇炎的發(fā)生。因此，在平日里應(yīng)該勞逸結(jié)合，避免過度勞累，盡量不熬夜，每天保持一份好心情。

游泳時(shí)避免跳水和嗆水

急速跳入水中或者嗆水時(shí)，水容易進(jìn)入鼻腔深處、鼻竇或者中耳內(nèi)，導(dǎo)致感染，引起鼻竇炎、中耳炎。

感冒時(shí)不宜乘坐飛機(jī)

感冒時(shí)乘坐飛機(jī)也是導(dǎo)致鼻竇炎的誘因之一，因此，應(yīng)避免感冒時(shí)乘坐飛機(jī)。

鼻竇炎患者在治療時(shí)應(yīng)該吃什么呢？

1、新鮮水果和蔬菜，以攝取維生素C和生物類黃酮。

2、貝類和堅(jiān)果，以攝取鋅。

3、全谷類和豆類，以攝取維生素B。

4、葵花子、種子油，以攝取維生素E。

5、大蒜和洋蔥。

6、具減充血作用的草藥和調(diào)味品，例如接骨木花、麝香草和姜。