上頜竇炎該如何預(yù)防

上頜竇與篩竇、額竇和蝶竇一起是鼻腔附近頭顱骨的空腔。上頜竇左右各一個(gè)，其位置在眼眶底部、鼻腔外側(cè)、口腔硬腭上方之間，它開(kāi)口在鼻腔的中鼻道內(nèi)。上頜竇是副鼻竇的一部分，同其他的副鼻竇一樣，在低等動(dòng)物中，有加強(qiáng)嗅覺(jué)的作用。那么，上頜竇炎該如何預(yù)防？

上頜竇炎該如何預(yù)防

1、平時(shí)注意鼻腔衛(wèi)生，養(yǎng)成早晚洗鼻的良好衛(wèi)生習(xí)慣。另外，游泳時(shí)姿勢(shì)要正確，盡量做到頭部露出水面。

2、慢性上頜竇炎怎么護(hù)理？慢性上頜竇炎急性發(fā)作時(shí)，多加休息，保持室內(nèi)空氣流通，但要避免直接吹風(fēng)及陽(yáng)光直射，避免病情惡化發(fā)展成慢性病。

3、注意擤涕方法。鼻塞多涕者，宜按塞一側(cè)鼻孔，稍稍用力外擤。之后交替而擤。 鼻涕過(guò)濃時(shí)以鹽水洗鼻，避免傷及鼻粘膜。

4、慢性鼻竇炎者，治療要有信心與恒心，注意加強(qiáng)鍛煉以增強(qiáng)體質(zhì)。

5、每日早晨可用冷水洗臉，可以有效增強(qiáng)鼻腔粘膜的抗病能力，平時(shí)可常做鼻部按摩。

6、慢性上頜竇炎怎么護(hù)理？嚴(yán)禁煙、酒、辛辣食品，保持性情開(kāi)朗，精神上避免刺激，同時(shí)注意不要過(guò)勞。

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