如何治神經(jīng)衰弱？神經(jīng)衰弱可以跑步嗎？

神經(jīng)衰弱在臨床上的癥狀表現(xiàn)比較明顯，很多患者在發(fā)病的早期會(huì)出現(xiàn)記憶力衰退，失眠以及情緒焦慮煩躁等癥狀，部分患者隨著病情的發(fā)展會(huì)出現(xiàn)頭痛、頭暈以及幻聽(tīng)等精神癥狀，需要引起我們的高度關(guān)注。針對(duì)如何治神經(jīng)衰弱以及神經(jīng)衰弱是否可以跑步等問(wèn)題，我們特邀請(qǐng)聊城市人民醫(yī)院副主任醫(yī)師蔣慶賀為我們做專項(xiàng)解讀。

如何治神經(jīng)衰弱？

神經(jīng)衰弱是一種神經(jīng)性的大腦神經(jīng)異常的表現(xiàn)，神經(jīng)衰弱的患者目前主要還是通過(guò)系統(tǒng)的生活調(diào)養(yǎng)還有藥物治療來(lái)控制癥狀。首先患者在生活當(dāng)中要養(yǎng)好規(guī)律作息習(xí)慣，不能熬夜，熬夜是造成神經(jīng)功能衰弱的前提條件，平時(shí)也要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，例如打球、游泳等，提高患者的身體狀況。患者要到醫(yī)院心理咨詢科還有神經(jīng)內(nèi)科進(jìn)行綜合性的治療，通過(guò)心理咨詢來(lái)緩解自身的心理矛盾和心理壓力，這對(duì)于神經(jīng)衰弱的患者來(lái)說(shuō)有很大的幫助。

神經(jīng)衰弱可以跑步嗎？

長(zhǎng)時(shí)間的神經(jīng)衰弱是由于精神壓力過(guò)大而造成的一種神經(jīng)功能紊亂，所以對(duì)于神經(jīng)衰弱的患者來(lái)說(shuō)，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行跑步等有氧運(yùn)動(dòng)，可以很好的提高患者的身體狀態(tài)，改善精神功能。堅(jiān)持跑步對(duì)于患者整體睡眠的調(diào)理都有很好的作用，可以很好的提高患者的睡眠功能，所以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)是非常好的。患者在平時(shí)的生活當(dāng)中也要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，千萬(wàn)不能熬夜，熬夜容易造成神經(jīng)功能紊亂，導(dǎo)致出現(xiàn)失眠、入睡困難等嚴(yán)重的身體表現(xiàn)。

神經(jīng)衰弱患者可以選擇省級(jí)或市級(jí)的三級(jí)醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科或者精神科進(jìn)行就診，如果癥狀表現(xiàn)比較嚴(yán)重，也可以到醫(yī)院的急診科進(jìn)行緊急處理。適量的運(yùn)動(dòng)可以從一定程度上緩解神經(jīng)衰弱的臨床癥狀，所以當(dāng)出現(xiàn)神經(jīng)衰弱之后，建議患者要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，適當(dāng)增強(qiáng)體育鍛煉。