測(cè)血壓緊張會(huì)血壓高嗎？哪些人不能自我測(cè)量血壓？

測(cè)血壓是高血壓患者的日常行為，有時(shí)會(huì)發(fā)現(xiàn)測(cè)出務(wù)的血壓很不穩(wěn)定，其實(shí)影響血壓的因素比較多，比如患者情緒激動(dòng)或者飯后血壓會(huì)升高，所以有時(shí)一次測(cè)量并不夠標(biāo)準(zhǔn)。針對(duì)緊張時(shí)血壓是否升高以及血壓波動(dòng)大如何監(jiān)測(cè)血壓的問(wèn)題，今天我們邀請(qǐng)暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院副主任醫(yī)師劉福成為我們做專項(xiàng)解讀。

測(cè)血壓緊張會(huì)血壓高嗎？

緊張時(shí)測(cè)血壓會(huì)結(jié)果偏高，因?yàn)榫o張時(shí)交感神經(jīng)興奮，導(dǎo)致心率增快、心輸出量增加、周圍血管收縮，引起血壓增高。不僅是緊張，勞累也可導(dǎo)致心率加速、血壓升高，所以一定要在活動(dòng)后休息十分鐘以上，待平靜放松后再測(cè)量血壓，才能更真實(shí)地反映血壓水平。

血壓波動(dòng)大要如何監(jiān)測(cè)血壓？

年輕人血壓波動(dòng)大可能與心理因素有關(guān)，易緊張、焦慮者血壓波動(dòng)大；老年人與神經(jīng)調(diào)節(jié)功能減退、血管彈性變差有關(guān)，特殊表現(xiàn)有晨峰性高血壓、餐后高血壓和夜間高血壓。血壓波動(dòng)大者可在常規(guī)測(cè)壓基礎(chǔ)上在中午加測(cè)一次，即早中晚各測(cè)一次，每次連測(cè)三遍，或做24小時(shí)動(dòng)態(tài)監(jiān)測(cè)，并積極尋找病因針對(duì)性治療。

哪些人不能自我測(cè)量血壓？

以下兩種情況不能自我測(cè)量血壓：1、肢體活動(dòng)障礙：如偏癱患者無(wú)法自測(cè)，可在家屬的幫助下測(cè)量血壓；2、嚴(yán)重心理疾?。阂拙o張焦慮者不建議家庭自測(cè)血壓，因?yàn)榫o張會(huì)導(dǎo)致血壓升高，血壓高亦會(huì)對(duì)患者心理有負(fù)面影響，形成惡性循環(huán)。

總的來(lái)說(shuō)，影響血壓的因素很多，包括儀器的選擇，被測(cè)量者的年齡和心理因素等等。水銀血壓計(jì)單人難以操作，且需要長(zhǎng)期訓(xùn)練才能準(zhǔn)確測(cè)量。所以，在家自測(cè)血壓首先要購(gòu)買一個(gè)質(zhì)量可靠的電子血壓計(jì)，血壓波動(dòng)太大時(shí)，正確的做法，還是如實(shí)記錄，并咨詢?？漆t(yī)生。