《忘不了餐廳》初入觀眾視野 你對(duì)認(rèn)知障礙癥了解多少？

近來(lái)，黃渤帶著欄目組和5位平均年齡72歲的老人們?cè)谏钲陂_(kāi)了一家餐廳叫《忘不了餐廳》，并以綜藝的形式記錄著這家餐廳每日的點(diǎn)點(diǎn)滴滴。

為什么黃渤會(huì)選擇和5位老人一起開(kāi)餐廳，并且?guī)暇C藝呢？原來(lái)這5位老人都有一個(gè)共同點(diǎn)，都是被診斷為有不同程度的認(rèn)知障礙的老人。而這組節(jié)目就是在用綜藝的形式觀察和記錄著他們的日常生活。

悄然無(wú)息的記憶“小偷”

認(rèn)知障礙也是我們常說(shuō)的老年癡呆癥，阿爾茨海默病，這是一個(gè)隨著年紀(jì)的增大患病幾率就會(huì)隨之增大的疾病，因此這種病也多出現(xiàn)在中老年群體。在中國(guó)平均每天有超過(guò)1000位老人走失，我國(guó)作為目前阿爾茨海默患病最多的國(guó)家，伴隨人口老齡化的趨勢(shì)，阿爾茨海默病的患病率也會(huì)持續(xù)走高。

關(guān)注老年人生活狀況 提早發(fā)現(xiàn)疾病前兆

廣州市中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科陸正齊(專(zhuān)家預(yù)約)表示，老年癡呆癥想要在早期被識(shí)別非常困難。該病起病很隱匿，因?yàn)楫?dāng)老年人開(kāi)始健忘時(shí)，人們總會(huì)誤以為是上年紀(jì)了記性不好，是老糊涂了，因此一般到醫(yī)院就診的患者都已到中期或是晚期了。那么什么情況下需要引起這方面的懷疑呢？陸正齊教授講道，老年癡呆癥的早期主要的癥狀表現(xiàn)為近期記憶功能下降，剛剛做過(guò)的事情一會(huì)兒就忘記了；情景記憶障礙，發(fā)生過(guò)的事情不記得了；計(jì)算能力下降；發(fā)展到一定程度還會(huì)發(fā)生語(yǔ)言能力下降，甚至理解都有困難。只要兒女和家人可以多注意觀察老年人的日常生活狀態(tài)，通過(guò)這些表現(xiàn)就能及早發(fā)現(xiàn)異樣。

老年癡呆癥的治療只能緩解病情 并不能治愈

在上半年熱播姚晨和倪虹老師搭檔的大劇《都挺好》中，蘇大強(qiáng)也是一名阿爾茨海默病的患者，在被診斷為癡呆癥后，隨著病情的加重，蘇大強(qiáng)逐漸喪失記憶、自理能力，甚至喪失情感，忽然有天突然對(duì)自己的親人“冷漠”起來(lái)，劇情一度催人淚下。

患有阿爾茨海默癥的患者，會(huì)在不知不覺(jué)中不認(rèn)識(shí)自己最親近的人，這無(wú)疑給他們的家人帶來(lái)沉痛的心理打擊。陸正齊教授表示，目前并沒(méi)有一種藥物可治愈老年性癡呆，治療目的僅在于減輕癥狀，延緩病情發(fā)展。即使如此，醫(yī)生仍認(rèn)為早期治療是有價(jià)值的，越早接受治療的患者生活自理能力越好，生活質(zhì)量越高；越晚治療的患者則病情越難控制，相對(duì)更嚴(yán)重，壽命越短。

沒(méi)有徹底治愈的方法 只有預(yù)防是關(guān)鍵

隨著年齡增大，大腦功能逐漸退化，因此中老年人容易走向認(rèn)知障礙的行列。但有最新的研究顯示，我國(guó)老年癡呆癥的患者呈現(xiàn)年輕化發(fā)病的趨勢(shì)，近20年間，患者平均年齡下降10歲，50歲左右的中年人出現(xiàn)輕度認(rèn)知障礙的病例顯著增多。目前，對(duì)于老年癡呆癥還沒(méi)有徹底的治愈方法，只有預(yù)防是關(guān)鍵。陸正齊教授指出，日常生活中，老年人做到以下幾點(diǎn)可以有效預(yù)防老年癡呆癥的發(fā)生：

（一） 多動(dòng)腦。動(dòng)腦是預(yù)防癡呆癥的妙方，人類(lèi)腦神經(jīng)一旦被破壞就再也無(wú)法修復(fù)，所以老年人要多動(dòng)動(dòng)腦，常觀察和思考。退休的老人可以多寫(xiě)寫(xiě)文章、多聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)、學(xué)會(huì)養(yǎng)花草、種蔬菜。

（二） 改變老人孤獨(dú)的環(huán)境。退休的老人需要周?chē)娜私o予關(guān)心和陪伴，處在一個(gè)歡樂(lè)融洽的環(huán)境，可以避免老人患上老年癡呆癥。

（三） 戒肥膩食物。飲食習(xí)慣不良是導(dǎo)致老年癡呆病的首因，控制好飲食，有利于預(yù)防老年癡呆癥的發(fā)生。老年人應(yīng)該忌煙、少酒；減少鹽、糖攝入量，同時(shí)攝入優(yōu)質(zhì)蛋白類(lèi)和富含維生素的食物，如魚(yú)、瘦肉和蔬菜水果，控制好體重。

（四） 保持樂(lè)觀豁達(dá)的精神、有自信，學(xué)會(huì)心理自我控制和調(diào)節(jié)。老年人要學(xué)會(huì)“想開(kāi)點(diǎn)”，保持一種寬大平靜的心態(tài)，同時(shí)還需要保持一種樂(lè)觀的精神，當(dāng)外部刺激來(lái)臨時(shí)，可以快速的進(jìn)行自我調(diào)節(jié)和控制。

（五） 多鍛煉。老年人每天都要參加一些體育鍛煉和做些家務(wù)活，勞逸結(jié)合，快走、慢跑、游泳等比較柔和的運(yùn)動(dòng)都有利于老年人預(yù)防老年癡呆癥。老年人每天步行30分鐘，走5000步，無(wú)聊時(shí)做一些不是很繁重的家務(wù)活，如煮飯，這些都有利于老人保持身體健康。

（六）頻繁活動(dòng)手指。除整體全身活動(dòng)外，盡量多活動(dòng)手指。手指活動(dòng)尤其是手部的精確動(dòng)作，如：穿針引線，刺繡，織毛衣等都可以刺激大腦，防止腦的退化，而且花樣越復(fù)雜，效果越好。

（七）培養(yǎng)興趣。可活躍腦細(xì)胞，防止大腦老化。老年人利用閑暇之余多讀書(shū)、看報(bào)、下棋、彈琴、聽(tīng)廣播、看電視。

（八）學(xué)習(xí)外語(yǔ)。可強(qiáng)化大腦的思維活動(dòng)，加快腦血液循環(huán)及腦細(xì)胞的新陳代謝。

《忘不了餐廳》作為國(guó)內(nèi)首個(gè)關(guān)注認(rèn)知障礙的公益節(jié)目，雖然劇情平淡，卻充滿(mǎn)溫情。也通過(guò)這個(gè)欄目讓更多的人關(guān)注到老年癡呆的疾病，得了老年癡呆癥也并不是人生就此失去希望，而是更應(yīng)該珍惜人生，也希望每一個(gè)子女能對(duì)自己身邊的老人多一些關(guān)愛(ài)和理解。

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