夏季如何預(yù)防癲癇??？避免刺激+飲食注意

由于夏季天氣炎熱，人們心情浮躁，容易喝一些冰鎮(zhèn)飲料和啤酒，再吃些路邊的燒烤，很容易誘發(fā)癲癇病發(fā)作，此病對患者的工作生活影響很大，甚至危及到了我們的生命健康，所以積極的做好防護措施很重要。那么，所以夏季應(yīng)如何預(yù)防癲癇病呢？下面就讓我們來了解一下吧。

夏季如何預(yù)防癲癇??？避免刺激+飲食注意

1、避免刺激

預(yù)防癲癇發(fā)作還需要避免一切刺激，比如突然受到驚嚇刺激，或是突然的受到一些噪音、突然的閃光等刺激。保持情緒穩(wěn)定，避免感情沖動，避免緊張、疲勞等狀態(tài)。

2、飲食注意

預(yù)防癲癇發(fā)作飲食要注意進食清淡沒有刺激性的且富有營養(yǎng)的飲食，避免饑餓或是進食過飽，不要接觸煙酒，避免接觸有油煙的環(huán)境。

3、適當(dāng)?shù)膮⒓右恍┗顒?/p>

有癲癇者可以適當(dāng)?shù)膮⒓右恍┬⌒〉倪\動，比如在家人的陪同下進行一些慢走，通過慢走可以促進腸蠕動，有預(yù)防便秘的作用，而便秘是可以誘發(fā)癲癇發(fā)作的因素之一。

4、注意預(yù)防上呼吸道感染

預(yù)防癲癇發(fā)作還需要注意預(yù)防上呼吸道感染，日常生活中注意不要淋雨受涼，隨季節(jié)氣溫變化，適時的增減衣被，不要過度飲水。

5、禁止的工作

有癲癇者一些工作是禁止從事的，比如：攀高、游泳、駕駛以及高壓電機旁作業(yè)，主要是為了預(yù)防發(fā)作的時候，從事這些工作有危及其生命的危險。

6、注意對各種顱內(nèi)感染，對腦炎及腦膜炎進行積極的預(yù)防

因為前面幾種疾病都會引發(fā)大腦皮層的炎癥及水腫，從而導(dǎo)致癲癇病病癥的發(fā)作。另外，后期腦實質(zhì)內(nèi)瘢痕形成和腦膜粘連，也會引起癲癇病。因此若是有顱內(nèi)感染癥狀，需及早就醫(yī)診療，以減少并發(fā)癥及后遺癥的發(fā)生。

7、避免酒精中毒后癲癇

由于長期大量的飲酒會導(dǎo)致胰腺炎、胃炎、心律異常、造血免疫功能異常及肝損害等癥的產(chǎn)生。尤其是神經(jīng)系統(tǒng)的毒性會引起維生素B1的缺失，從而使得腦組織代謝出現(xiàn)異常且產(chǎn)生腦萎縮，引發(fā)癲癇。此種因素還可引發(fā)注意力及記憶力低下，更有導(dǎo)致癡呆的可能。

8、要避免腦寄生蟲病的產(chǎn)生

腦寄生蟲病的產(chǎn)生多與糟糕的衛(wèi)生環(huán)境有關(guān)。由于食物及水源受到蟲卵的污染和侵入，而人們食用了這些東西后使得蟲卵進入體內(nèi)，并隨著血液循環(huán)在大腦皮層寄生，從而誘發(fā)了癲癇。在平日的飲食中應(yīng)加倍注重飲食及飲水的衛(wèi)生情況。若是有皮下結(jié)節(jié)及癲癇的癥狀出現(xiàn)，應(yīng)及早就醫(yī)檢查，以防后患。

9、要加強身體鍛煉，保證起居有規(guī)律，忌煙酒

日常生活中不吃對身體有一定刺激性的食物，做到不開車、游泳、夜間獨自外出等，如果有癲癇病發(fā)作的預(yù)兆，一定要立即臥倒，避免跌傷。