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晚上失眠多受什么影響 重度失眠是怎么樣的

2016-04-14 06:43:43      家庭醫(yī)生在線

由于生活和環(huán)境等諸多因素的影響,現(xiàn)代人患上失眠癥的越來(lái)越多,失眠看起來(lái)離我們很遠(yuǎn),其實(shí)就在我們身邊,如果不注意就會(huì)找到我們的身上,那么,晚上失眠是什么原因?下面我們就一起了解一下,希望對(duì)你們會(huì)有所幫助。

晚上失眠是什么原因:

因身體疾病造成的失眠:失眠的身體疾病有心臟病、腎病、哮喘、潰瘍病、關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)病、腸胃病、高血壓、睡眠呼吸暫停綜合征、甲狀腺功能亢進(jìn)、夜間肌陣攣綜合征、腦疾病等。

因生理造成的失眠:環(huán)境的改變,會(huì)使人產(chǎn)生生理上的反應(yīng),如乘坐車、船、飛機(jī)時(shí)睡眠環(huán)境的變化;臥室內(nèi)強(qiáng)光、噪音、過(guò)冷或過(guò)熱都可能使人失眠。有的人對(duì)環(huán)境的適應(yīng)性強(qiáng),有的人則非常敏感、適應(yīng)性差,環(huán)境一改變就睡不好。

心理、精神因素導(dǎo)致的失眠:心理因素如焦慮、煩躁不安或情緒低落、心情不愉快等,都是引起失眠的重要原因。生活的打擊、工作與學(xué)習(xí)的壓力、未遂的意愿及社會(huì)環(huán)境的變化等,會(huì)使人產(chǎn)生心理和生理反應(yīng),導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)的功能異常,造成大腦的功能障礙,從而引起失眠。

重度失眠什么癥狀:

睡眠質(zhì)量差:許多患者雖然能夠入睡,可感到睡眠不能解乏,醒后仍有疲勞感。

睡眠淺容易做夢(mèng):病人自感睡不實(shí),一夜都是似睡非睡的,一閉眼就是夢(mèng),一有動(dòng)靜就醒,有的早醒,不管幾時(shí)入睡,早上三點(diǎn)鐘準(zhǔn)醒,醒后再入睡更難,只好瞪眼到天亮,失眠病人都知道,在睡不著覺(jué)的時(shí)候是最痛苦的。

睡眠感覺(jué)障礙:重度失眠癥的表現(xiàn)中最明顯的就是睡眠感覺(jué)障礙了?;颊叱3](méi)有睡眠的真實(shí)感覺(jué),有些人也許晚上睡得非常好,但是醒來(lái)以后,卻總是覺(jué)得自己根本沒(méi)有睡覺(jué)。睡眠質(zhì)量差,盡管可以入睡,可用感覺(jué)睡不夠,醒后之后還是很疲勞。而同房間的人或配偶卻說(shuō)他一直在打呼嚕。

有的病人是白天發(fā)困,昏昏欲睡:無(wú)精打采,夜間卻興奮不眠,學(xué)習(xí),開(kāi)會(huì),上課打盹,看電視靠在沙發(fā)上就睡著,可往床上一躺就又精神了,說(shuō)什么也睡不著。

入睡困難,輾轉(zhuǎn)難眠:入睡時(shí)間比以往推后1-3個(gè)小時(shí),患者說(shuō)本來(lái)也很困,也想睡覺(jué),可躺在床上就是睡不著,翻來(lái)覆去的想一些亂七八糟的事,心靜不下來(lái),睡眠時(shí)間明顯減少。

(責(zé)任編輯:鄧瑩瑩 )

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