經常吃口香糖對身體有何影響

經常吃口香糖可能會帶來一些好處，如清潔口腔、鍛煉咀嚼肌等，但也可能存在一些潛在的不良影響，如導致齲齒、引發(fā)顳下頜關節(jié)紊亂、影響消化功能、引起腹脹、造成糖分攝入過多等。

1. 齲齒風險：口香糖中含有的糖分可能會在口腔中殘留，為細菌滋生提供條件，增加齲齒發(fā)生的概率。

2. 顳下頜關節(jié)紊亂：長期過度咀嚼口香糖，可能導致顳下頜關節(jié)負擔過重，引發(fā)疼痛、彈響等顳下頜關節(jié)紊亂癥狀。

3. 消化功能影響：咀嚼口香糖時會刺激胃酸分泌，若空腹狀態(tài)下咀嚼過多，可能會影響消化功能，導致胃痛、胃脹等不適。

4. 腹脹：口香糖在咀嚼過程中可能會吞咽較多空氣，從而引起腹脹。

5. 糖分攝入過多：部分口香糖添加了較多的糖分，經常食用可能導致糖分攝入超標，對健康不利，尤其是對于糖尿病患者。

綜上所述，經常吃口香糖有一定的好處，但也存在一些潛在的不良影響。建議適量食用口香糖，并注意選擇無糖或低糖的產品，同時保持良好的口腔衛(wèi)生習慣。