如何預(yù)防卵巢癌？卵巢癌的病因

卵巢癌是女性最常見(jiàn)的惡性腫瘤之一，死亡率居?jì)D科惡性腫瘤之首。專(zhuān)家指出，由于缺乏有效的早篩手段，70%的卵巢癌患者在初診時(shí)已為晚期，延誤了最佳治療時(shí)機(jī)。那么，引起卵巢癌的病因有哪些？女性在生活中又該如何預(yù)防？下面隨小編一起來(lái)看看。

卵巢癌的病因

1、環(huán)境因素：

工業(yè)發(fā)達(dá)國(guó)家及上層社會(huì)婦女卵巢腫瘤發(fā)病率高，可能與飲食中高膽固醇有關(guān)。另外，電離輻射及石棉、滑石粉會(huì)影響卵母細(xì)胞而增加誘發(fā)卵巢腫瘤的機(jī)會(huì)，吸煙及維生素A、C、E的缺乏也可能與發(fā)病有關(guān)。

2、內(nèi)分泌因素：

卵巢腫瘤多發(fā)生在未產(chǎn)婦或未生育婦，妊娠對(duì)卵巢腫瘤似有對(duì)抗作用，認(rèn)為每日排卵所致卵巢表層上皮細(xì)胞反復(fù)破損與卵巢腫瘤發(fā)生有關(guān)。另外，乳腺癌、子宮內(nèi)膜癌多并發(fā)卵巢腫瘤，此三種疾病都對(duì)此激素有依賴性。

3、遺傳和家族因素

是卵巢腫瘤的發(fā)病因素之一，據(jù)了解，約20-25%卵巢腫瘤患者的直系親屬中有腫瘤患者。

預(yù)防卵巢腫瘤，要做到以下幾點(diǎn)：

1、多運(yùn)動(dòng)

日常生活中，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行鍛煉能夠保證身體體質(zhì)的健康，而且還能夠舒緩生活中帶來(lái)的壓力。很多人們由于工作的忙碌，常常忽視了對(duì)身體的保護(hù)，而運(yùn)動(dòng)也是非常少的。在臨床上，根據(jù)調(diào)查顯示，卵巢癌患者當(dāng)中有很多一部分是不經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的，所以，運(yùn)動(dòng)對(duì)疾病的預(yù)防還是非常有效的。這些都是日常預(yù)防卵巢癌發(fā)病的措施。

2、遺傳因素可實(shí)施卵巢切除術(shù)

主要是一些有家族卵巢癌歷史的人，比別人更容易患上此癥。如果是卵巢癌的高危人群，生育后，達(dá)到一定年齡，便可實(shí)施卵巢切除術(shù)，以防卵巢癌的發(fā)生。

3、保持堿性體質(zhì)

我們都知道，能夠保證一個(gè)健康的堿性體質(zhì)能夠?qū)Ω鞣N癌癥進(jìn)行有效的預(yù)防，一旦出現(xiàn)癌癥的現(xiàn)象，身體就會(huì)處于酸性體質(zhì)，造成的危害是非常嚴(yán)重的。規(guī)律的作息時(shí)間，均衡的膳食計(jì)劃，以及適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉都能夠決定體質(zhì)的酸堿性，并且能夠?qū)膊∵M(jìn)行有效的預(yù)防。

4、沐浴陽(yáng)光有助防卵巢癌

研究表明，生活在較低緯度的女性和高緯度相比，卵巢癌發(fā)病的危險(xiǎn)較低，這可能是因?yàn)榍罢呓邮苋展庹丈涞臅r(shí)間長(zhǎng)，攝入維生素D的含量高，比后者更利于防癌。

5、定期檢查

遇有可疑癥狀時(shí)，要定期做盆腔檢查，尤其是絕經(jīng)后的婦女，每年必須進(jìn)行一次婦科普查。對(duì)有癌家族史者，包括卵巢、乳腺、直腸等處的癌，更應(yīng)注意檢測(cè)。還應(yīng)酌情進(jìn)行盆腔B超，且以陰道B超為好，因陰道B超比腹部B超更易發(fā)現(xiàn)增大的卵巢。必要時(shí)還可通過(guò)腹腔鏡檢查明確診斷。

6、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)

要減少高脂肪量、高膽固醇的食物攝入，多攝取蛋白質(zhì)和維生素，多吃綠色蔬菜和新鮮水果，維持人體正常的營(yíng)養(yǎng)代謝。

7、卵巢保養(yǎng)按摩手法，可以保養(yǎng)卵巢。

按摩手法：女性在沐浴清潔后，取適量的卵巢保養(yǎng)精油，均勻涂抹于腹部，可以從鎖骨向肚臍方向順勢(shì)按摩；然后沿腰線左右兩側(cè)向肚臍揉壓，要在上腹部加強(qiáng)橫膈膜，而下腹部加強(qiáng)子宮卵巢區(qū)；對(duì)手以肚臍為中心，順時(shí)針?lè)较蛏畛涟聪赂共?，使卵巢吸收加?qiáng)。

提醒大家，健康是每個(gè)人都必須重視的，如果感到不適建議及時(shí)咨詢醫(yī)生，大病都是由不好的生活習(xí)慣或小病發(fā)展而成的。為了您和您的家人幸福建議有不適及時(shí)就診。